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Jambul vs Verde Kiwi


Verde Kiwi vs Jambul


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Regula el azúcar de sangre, La prevención de úlceras  
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  

Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica, Irritación de la garganta, Inflamación de la garganta, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,00 g  
32
14,66 g  
28

Fibra
0,60 g  
99+
3,00 g  
21

Azúcar
14,00 g  
13
8,99 g  
36

Proteína
1,00 g  
26
1,14 g  
20

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
4,00 mcg  
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
99+
0,34 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,18 mg  
40

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
27

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg  
30
25,00 mcg  
9

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
11,85 mg  
99+
92,70 mg  
5

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
1,46 mg  
7

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
40,30 mcg  
1

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
122,00 mcg  
13

Choline
8,60 mg  
10
7,80 mg  
14

Grasa
0,23 g  
32
0,52 g  
17

Minerales
  
  

Potasio
55,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Hierro
1,41 mg  
10
0,31 mg  
34

Sodio
26,20 mg  
3
3,00 mg  
17

Calcio
11,65 mg  
32
34,00 mg  
12

Magnesio
35,00 mg  
3
17,00 mg  
17

Zinc
0,09 mg  
24
0,14 mg  
19

Fósforo
15,60 mg  
30
34,00 mg  
15

Manganeso
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
36

Cobre
0,02 mg  
99+
0,13 mg  
14

Selenio
0,40 mcg  
13
0,20 mcg  
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
42,00 mg  
21

Omega 6s
0,00 mg  
99+
246,00 mg  
8

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
15,00 mg  
13

Contenido de Agua
84,75 g  
40
83,07 g  
99+

Ceniza
0,50 g  
27
0,61 g  
20

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
60,00 kcal  
26
61,00 kcal  
25

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
60,00 kcal  
25
61,00 kcal  
24

Calorías en forma congelada
60,00 kcal  
24
61,00 kcal  
23

Calorías en forma seca
283,00 kcal  
28
352,00 kcal  
11

Calorías en Formar Enlatado
60,00 kcal  
27
105,00 kcal  
10

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
80,00 kcal  
13
61,00 kcal  
22

Calorías en el Mermelada
120,00 kcal  
36
245,00 kcal  
20

Calorías en Tarta
300,00 kcal  
20
345,00 kcal  
12

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Tropical  

Temporada
Monzón, Verano  
Primavera, Verano, Invierno  

Variedades
Ram Jarnun y Paras  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Negro, Magenta, Púrpura  
Marrón, Verde  

Dentro Color
Púrpura  
Verde  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Suculento  

Gusto
Astringente, Dulce  
Agrio - Dulce, Picante  

Origen
Bangladesh, India, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka  
China  

Crece sobre
Arboles  
Vides  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Franco arenoso, Bien drenado  
Bien drenado  

pH Suelo
6.5-7.5  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
Húmedo, Lluvia  
Frío, Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • La madera del árbol de jambul es de madera resistente al agua y se utiliza en los ferrocarriles y para poner en práctica los motores en el pozo.
  • Jambul tiene una enorme importancia en el Ayurveda.
  
  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
Italia  

Otros Países
Bangladesh, Indonesia, Malasia, Nepal, Pakistán, Filipinas, Sri Lanka  
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
-  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
India  
Nueva Zelanda  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Syzygium cumini  
Actinidia deliciosa  

Sinónimo
Eugenia cumini  
Actinidia deliciosa  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Myrtales  
Ericales  

Familia
Myrtaceae  
Actinidiaceae  

Género
Syzygium  
Actinidia  

Especies
S. cumini  
A. deliciosa  

Grupo Genérico
-  
Kiwi  

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