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Limón vs Membrillo Nutrición

Limón
Membrillo
Membrillo vs Limón Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
9,30 g   
99+
15,30 g   
25
Fibra
2,80 g   
22
1,90 g   
27
Azúcar
2,50 g   
99+
No disponible   
Proteína
1,10 g   
21
0,40 g   
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,12   
14
0,03   
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,20 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg   
34
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
20
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg   
24
3,00 mcg   
32
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
53,00 mg   
15
15,00 mg   
40
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
No disponible   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
11,00 mcg   
30
No disponible   
Choline
5,10 mg   
24
No disponible   
Grasa
0,30 g   
28
0,10 g   
99+
Minerales
  
  
Potasio
138,00 mg   
99+
197,00 mg   
37
Hierro
0,60 mg   
21
0,70 mg   
17
Sodio
2,00 mg   
18
4,00 mg   
16
Calcio
26,00 mg   
17
11,00 mg   
32
Magnesio
8,00 mg   
27
8,00 mg   
27
Zinc
0,06 mg   
27
0,04 mg   
29
Fósforo
16,00 mg   
29
17,00 mg   
28
Manganeso
0,03 mg   
99+
No disponible   
Cobre
0,04 mg   
99+
0,13 mg   
14
Selenio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
26,00 mg   
23
0,00 mg   
38
Omega 6s
63,00 mg   
28
49,00 mg   
33
Esterol
  
  
Contenido de Agua
88,98 g   
15
83,80 g   
99+
Ceniza
0,30 g   
38
0,40 g   
33
Calorías >>
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