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Longan vs Níspero


Níspero vs Longan


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, Fortalecimiento de los huesos   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis   
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
No Disponible   
Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca   
Diarrea, Picazón en la boca, Congestión nasal, Estornudos, Hinchazón de la cara, Ojos llorosos   

Efectos Secundarios
Irritación de la boca, Aumento de peso   
Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
15,00 g   
27
12,14 g   
40

Fibra
1,10 g   
35
1,70 g   
29

Proteína
1,30 g   
17
0,40 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
17
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
76,00 mcg   
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg   
2
0,02 mg   
35

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg   
9
0,18 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg   
36
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg   
32
No disponible   

Grasa
0,40 g   
21
0,20 g   
33

Minerales
  
  

Potasio
266,00 mg   
24
266,00 mg   
24

Hierro
0,13 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sodio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcio
1,00 mg   
99+
16,00 mg   
25

Magnesio
10,00 mg   
25
13,00 mg   
22

Zinc
0,05 mg   
28
0,05 mg   
28

Fósforo
12,00 mg   
34
27,00 mg   
19

Manganeso
No disponible   
0,15 mg   
22

Cobre
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+

Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
13,00 mg   
28

Omega 6s
0,00 mg   
99+
77,00 mg   
26

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
2,00 mg   
15

Contenido de Agua
78,00 g   
99+
86,73 g   
29

Ceniza
0,50 g   
26
0,50 g   
26

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
83,00 kcal   
7
47,00 kcal   
26

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
No disponible   
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
67,00 kcal   
16

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal   
30
No disponible   

Calorías en Tarta
109,00 kcal   
99+
No disponible   

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Mediados a finales de verano   
Invierno   

Variedades
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew   
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Rojo, Eulalia, la bola de fuego, oro rojo, amarillo de oro, Oliver, Thales, Thames orgullo, Victor temprana y Wolfe   

Variedad Sin semilla
No Disponible   
No   

Color
Marrón oxidado   
Naranja, Amarillo   

Dentro Color
Marrón amarillento   
Naranja   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Carnoso   
Jugoso   

Gusto
Algo dulce   
Dulce, Tart   

Origen
México   
China   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Arcilla, Marga, Arena, Bien drenado   

pH Suelo
5-7   
5.5-6.5   

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar, sin Heladas   
Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
  
  • Nísperos se utilizan en la fabricación de vino de ciruela.
  • Las hojas secas de níspero se usan para hacer té de hierbas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia   
Japón   

Otros Países
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam   
Brasil, Chile, China, Egipto, Israel, Italia, Marruecos, Pakistán, Portugal, España, Turquía   

Top Importador
China   
China   

Cima Exportador
Tailandia   
España   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Dimocarpus longan   
Eriobotrya japonica   

Sinónimo
Ojo de dragón   
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Viridiplantae   
Tracheobionta   

División
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Sapindales   
Rosales   

Familia
Sapindaceae   
Rosaceae   

Género
Dimocarpus   
Eriobotrya   

Especies
D. longan   
E. japonica   

Grupo Genérico
No Disponible   
Rosa   

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