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Longan
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Plátano
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Plátano

Longan vs Plátano Nutrición

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1 Nutrición
1.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
1.2 Carbohidratos
15,00 g22,80 g
Aguacate Nutrición
1 79.18
1.3.1 Fibra
1,10 g2,60 g
Mora Nutrición
0 10.4
1.4.2 Azúcar
No disponible12,20 g
Bilberry Nutrición
0 63.35
1.5 Proteína
1,30 g1,10 g
Manzana Nutrición
0.3 14.07
1.5.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,090,05
Manzana Nutrición
0.02 0.52
1.6 Vitaminas
1.6.1 Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg3,00 mcg
Granada Nutrición
0 426
1.6.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg0,00 mg
Manzana Nutrición
0 0.428
1.6.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg0,10 mg
Manzana Nutrición
0 1.3
1.6.4 Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg0,70 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 2.8
1.6.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg0,30 mg
Lychee Nutrición
0 1.4
1.6.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg0,40 mg
Manzana Nutrición
0 0.4
1.6.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg20,00 mcg
Bayas de Goji Nutrición
0 81
1.6.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg8,70 mg
Aceituna Nutrición
0 228.3
1.6.9 Vitamina E (Tocoferol)
No disponible0,10 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 3.81
1.6.10 Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible0,50 mcg
Naranja Nutrición
0 40.3
1.6.11 Licopeno
No disponible0,00 mcg
Aguacate Nutrición
0 5204
1.6.12 Luteína+Zeaxantina
No disponible22,00 mcg
Piña Nutrición
0 834
1.6.13 Choline
No disponible9,80 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 14.2
1.7 Grasa
0,40 g0,30 g
Physalis Nutrición
0 33.49
1.8 Minerales
1.8.1 Potasio
266,00 mg358,00 mg
Aceituna Nutrición
42 840
1.8.2 Hierro
0,13 mg0,30 mg
Pomelo Blanco Nutrición
0.06 9
1.8.3 Sodio
0,00 mg1,00 mg
Naranja Nutrición
0 1556
1.8.4 Calcio
1,00 mg5,00 mg
Manzana
1 100
1.8.5 Magnesio
10,00 mg27,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 92
1.8.6 Zinc
0,05 mg0,20 mg
Manzana Nutrición
0 2.7
1.8.7 Fósforo
12,00 mg22,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 113
1.8.8 Manganeso
No disponible0,30 mg
Manzana Nutrición
0 3.3
1.8.9 Cobre
0,10 mg0,10 mg
Manzana Nutrición
0 2
1.8.10 Selenio
0,60 mcg1,00 mcg
Manzana Nutrición
0 63.7
1.9 Ácidos Grasos
1.9.1 Omega 3s
0,00 mg27,00 mg
Sandía Nutrición
0 318
1.9.2 Omega 6s
0,00 mg46,00 mg
Jambul Nutrición
0 1689
1.10 Esterol
1.10.1 Fitosterol
No disponible36,00 mg
Jambul Nutrición
0 87
1.11 Contenido de Agua
78,00 g74,90 g
Bayas de Goji Nutrición
0 95.23
1.12 Ceniza
0,50 g0,80 g
Bayas de Goji Nutrición
0 87.1