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Longan vs Pomelo


Pomelo vs Longan


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la infección del tracto urinario  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis  
Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis  

Beneficios Cabello
-  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca  
Calambres abdominales, Dolores abdominales, Diarrea, Sensación de desmayo, Congestión nasal, Náusea, La dificultad para deglutir, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  

Efectos Secundarios
Irritación de la boca, Aumento de peso  
Reacción alérgica, Mareo, Dolor de estómago  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,00 g  
27
9,62 g  
99+

Fibra
1,10 g  
37
1,00 g  
38

Azúcar
16,50 g  
7
8,40 g  
39

Proteína
1,30 g  
17
0,76 g  
38

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
17
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
138,00 mcg  
7

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
0,22 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
14
0,20 mg  
34

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg  
32
61,00 mg  
12

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,60 mcg  
36

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
-  

Choline
2,10 mg  
36
14,20 mg  
2

Grasa
0,40 g  
21
0,04 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
266,00 mg  
24
216,00 mg  
34

Hierro
0,13 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcio
1,00 mg  
99+
4,00 mg  
99+

Magnesio
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29

Zinc
0,05 mg  
28
0,08 mg  
25

Fósforo
12,00 mg  
34
17,00 mg  
28

Manganeso
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
22
0,05 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
12,00 mg  
32

Omega 6s
0,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
24,00 mg  
6

Contenido de Agua
78,00 g  
99+
89,10 g  
16

Ceniza
0,50 g  
27
0,50 g  
27

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
83,00 kcal  
13
38,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
60,00 kcal  
25
38,00 kcal  
39

Calorías en forma congelada
60,00 kcal  
24
38,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
283,00 kcal  
28
350,00 kcal  
13

Calorías en Formar Enlatado
60,00 kcal  
27
38,00 kcal  
40

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
43,00 kcal  
35

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calorías en Tarta
109,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
24

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Agrios, Tropical  

Temporada
Mediados a finales de verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew  
Chandler, Cóctel, Shaddock cubana, Hirado Buntan, Miel, Jaffa Rojo, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamés dulce y Cariño  

Variedad Sin semilla
-  
No  

Color
Marrón oxidado  
Verde, Rosado, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
Marrón amarillento  
Amarillo cremoso  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Suculento  

Gusto
Algo dulce  
Jugoso, Dulce  

Origen
México  
Malasia, Sudeste Asiático, Tailandia  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Arcilla, Marga, Arenoso  

pH Suelo
5-7  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar, sin Heladas  
Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
  
  • Flores de pomelo de la fruta se utilizan para hacer perfumes.
  • Madera de Pomelo se utiliza para la fabricación de mangos de herramientas.
  • Altura del pomelo puede ser de 15-20 pies.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia  
China  

Otros Países
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam  
Argentina, India, Israel, México, Sudáfrica, Sudán, Tailandia, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
China  
Europa  

Cima Exportador
Tailandia  
Estados Unidos de America  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Dimocarpus longan  
Citrus maxima  

Sinónimo
Ojo de dragón  
Citrus grandis  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Viridiplantae  
Tracheobionta  

División
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Sapindales  
Sapindales  

Familia
Sapindaceae  
Rutaceae  

Género
Dimocarpus  
Agrios  

Especies
D. longan  
C. maxima  

Grupo Genérico
-  
Fruta cítrica  

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