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Mandarina vs Arándano


Arándano vs Mandarina


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El tratamiento de cálculos renales, El tratamiento del escorbuto, La prevención de úlceras   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras   
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias   
Anafilaxia, Dificultad para respirar, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Dolor de estómago, Vómitos   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
13,34 g   
35
12,20 g   
39

Fibra
1,80 g   
28
4,60 g   
12

Azúcar
10,58 g   
19
4,04 g   
99+

Proteína
0,81 g   
36
0,39 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
34,00 mcg   
15
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
16
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
26
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg   
38
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg   
28
0,30 mg   
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
21
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
16,00 mcg   
19
1,00 mcg   
34

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,70 mg   
34
13,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
1,20 mg   
7

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
5,10 mcg   
14

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
138,00 mcg   
6
91,00 mcg   
14

Choline
10,20 mg   
6
5,50 mg   
23

Grasa
0,31 g   
27
0,13 g   
40

Minerales
  
  

Potasio
166,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Hierro
0,15 mg   
99+
0,25 mg   
40

Sodio
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Calcio
37,00 mg   
10
8,00 mg   
37

Magnesio
12,00 mg   
23
6,00 mg   
29

Zinc
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Fósforo
20,00 mg   
25
13,00 mg   
33

Manganeso
0,04 mg   
99+
0,36 mg   
11

Cobre
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
36

Selenio
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
22,00 mg   
24

Omega 6s
48,00 mg   
34
33,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
85,17 g   
37
87,13 g   
25

Ceniza
0,38 g   
34
0,20 g   
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
46,00 kcal   
27

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
53,00 kcal   
13
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
42,00 kcal   
21

Calorías en forma seca
340,00 kcal   
12
308,00 kcal   
16

Calorías en Formar Enlatado
61,00 kcal   
18
151,00 kcal   
2

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
43,00 kcal   
34
54,00 kcal   
26

Calorías en el Mermelada
50,00 kcal   
38
150,00 kcal   
33

Calorías en Tarta
370,00 kcal   
8
164,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Agrios   
Baya   

Temporada
Invierno   
Otoño   

Variedades
Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar   
Temprano Negro, Howes, Ben Lear y Stevens   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja   
Rojo   

Dentro Color
Naranja   
Blanco   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Jugoso   

Gusto
Agridulce   
Amargo, Tart   

Origen
Sudeste Asiático   
Norteamérica   

Crece sobre
No Disponible   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Arcilla, Arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
6-7.5   
4.5-5   

Condiciones Climáticas
Soleado   
Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  
  • También se conocen como bayas de rebote a medida que rebotan cuando madura.
  • Los arándanos no crecen en el agua.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No Disponible   
Yes   

Cerveza
No Disponible   
Yes   

Spirits
No Disponible   
Yes   

Cócteles
No Disponible   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Estados Unidos de America   

Otros Países
Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía   
Azerbaiyán, Bielorrusia, Bulgaria, Canadá, Letonia, Macedonia, NA, Rumania, Túnez, Ucrania   

Top Importador
China   
Europa   

Cima Exportador
España   
Estados Unidos de America   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus reticulata   
Vaccinium macrocarpon   

Sinónimo
Citrus clementina o Citrus nobilis   
Oxycoccus macrocarpus   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Sapindales   
Ericales   

Familia
Rutaceae   
Ericaceae   

Género
Agrios   
Vaccinium   

Especies
C. reticulata   
Vaccinium macrocarpon   

Grupo Genérico
Fruta cítrica   
Brezo   

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