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Manzana Verde vs Longan


Longan vs Manzana Verde


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Apoya la función saludable del hígado, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Neutraliza síndrome del intestino irritable, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene el estreñimiento, Previene los cálculos biliares, Evita que la presión arterial alta, Ayuda a prevenir la enfermedad de Parkinson, Reduce el riesgo de asma, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Blanquea los dientes   
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, El tratamiento de los ojos hinchados   
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa   
No Disponible   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Puede consistir en semillas venenosas   
Irritación de la boca, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse   
Como tentempié por la tarde   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
13,81 g   
33
15,00 g   
27

Fibra
2,40 g   
24
1,10 g   
35

Azúcar
10,00 g   
20
No disponible   

Proteína
0,30 g   
99+
1,30 g   
17

Proteína Razón de Carbohidratos
0,02   
26
0,09   
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,50 mg   
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
1,00 mg   
9

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,60 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
29,00 mcg   
25
No disponible   

Choline
3,40 mg   
28
No disponible   

Grasa
0,20 g   
33
0,40 g   
21

Minerales
  
  

Potasio
107,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Hierro
0,10 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcio
6,00 mg   
39
1,00 mg   
99+

Magnesio
5,00 mg   
30
10,00 mg   
25

Zinc
0,00 mg   
30
0,05 mg   
28

Fósforo
11,00 mg   
35
12,00 mg   
34

Manganeso
0,00 mg   
99+
No disponible   

Cobre
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selenio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
9,00 mg   
30
0,00 mg   
38

Omega 6s
43,00 mg   
37
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
No disponible   

Contenido de Agua
85,60 g   
36
78,00 g   
99+

Ceniza
0,20 g   
99+
0,50 g   
26

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
52,00 kcal   
22
83,00 kcal   
7

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
48,00 kcal   
15
No disponible   

Calorías en forma congelada
48,00 kcal   
17
No disponible   

Calorías en forma seca
243,00 kcal   
32
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
67,00 kcal   
16
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
47,00 kcal   
31
50,00 kcal   
30

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal   
26
No disponible   

Calorías en Tarta
265,00 kcal   
31
109,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Todas las temporadas   
Mediados a finales de verano   

Variedades
Deliciosa rojo, Delicioso dorado, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Negro, Sampion, Dama rosa, Camafeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reineta, Lobo, Pacífico Rose, Transparente amarillo y Bramley   
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew   

Variedad Sin semilla
No   
No Disponible   

Color
Verde, Rojo, Amarillo   
Marrón oxidado   

Dentro Color
Blanco   
Marrón amarillento   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Crujiente   
Carnoso   

Gusto
Dulce, Agridulce   
Algo dulce   

Origen
Asia Central, Oriente Medio Asia   
México   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga   
Bien drenado   

pH Suelo
6-7   
5-7   

Condiciones Climáticas
Frío   
Soleado, Calentar, sin Heladas   

Hechos

Datos acerca
  • Las manzanas pueden ser tan pequeños como un guisante y tan grande como una calabaza.
  • Las manzanas contienen 25% de aire, por lo tanto, que flotan en el agua.
  • Hay más de 8.000 variedades de manzanas.
  
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Tailandia   

Otros Países
Chile, Francia, India, Irán, Italia, Polonia, Rusia, Turquía, Estados Unidos de America   
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam   

Top Importador
Rusia   
China   

Cima Exportador
China   
Tailandia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Malus Domestica   
Dimocarpus longan   

Sinónimo
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus   
Ojo de dragón   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Viridiplantae   

División
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Sapindales   

Familia
Rosaceae   
Sapindaceae   

Género
Malus   
Dimocarpus   

Especies
M. domestica   
D. longan   

Grupo Genérico
Rosa   
No Disponible   

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