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Grüner Apfel vs Longan


Longan vs Grüner Apfel


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Unterstützt gesunde Leberfunktion, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Neutralisiert Reizdarmsyndrom, Hilfen verhindern Katarakt, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Gallensteine, Verhindert, dass Bluthochdruck, Verhindert, dass die Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Asthma, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  
Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, hellt Zähne  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Die Behandlung von geschwollenen Augen  
Reduziert Falten, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, bestehen aus giftigen Samen Mai  
Mundreizung, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Als Snack am späten Nachmittag  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,81 g  
33
15,00 g  
27

Faser
2,40 g  
25
1,10 g  
37

Zucker
10,00 g  
27
16,50 g  
7

Eiweiß
0,30 g  
99+
1,30 g  
17

Protein zu Carb-Verhältnis
0,02  
26
0,09  
17

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
2

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
1,00 mg  
9

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg  
32
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,60 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg  
27
1,20 mcg  
32

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
29,00 mcg  
28
-  

Cholin
3,40 mg  
33
2,10 mg  
36

Fett
0,20 g  
33
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
107,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Eisen
0,10 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Kalzium
6,00 mg  
40
1,00 mg  
99+

Magnesium
5,00 mg  
30
10,00 mg  
25

Zink
0,00 mg  
30
0,05 mg  
28

Phosphor
11,00 mg  
35
12,00 mg  
34

Mangan
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
9,00 mg  
34
0,00 mg  
99+

Omega 6s
43,00 mg  
38
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Wassergehalt
85,60 G  
38
78,00 G  
99+

Asche
0,20 G  
99+
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
52,00 kcal  
30
83,00 kcal  
13

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
48,00 kcal  
32
60,00 kcal  
25

Kalorien in gefrorener Form
48,00 kcal  
32
60,00 kcal  
24

Kalorien in getrockneter Form
243,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Kalorien in Konservendosen
67,00 kcal  
24
60,00 kcal  
27

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
47,00 kcal  
32
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
265,00 kcal  
33
109,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Mitte bis Ende Sommer  

Sorten
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Schwarz, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Gelb transparent und Bramley  
Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew  

Kernlos Vielfalt
Nein  
-  

Farbe
Grün, Rot, Gelb  
Rusty braun  

Innenfarbe
Weiß  
Gelbliches Braun  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Knackig  
Fleischig  

Geschmack
Süß, Süß-sauer  
Süßlich  

Herkunft
Zentralasien, Naher Osten Asien  
Mexiko  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6-7  
5-7  

Klimabedingungen
Kalt  
Sonnig, Warm, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
Äpfel können so klein wie eine Erbse und so groß wie ein Kürbis. Es gibt mehr als 8000 Sorten von Äpfeln. Das Leben eines Apfelbaums kann mehr als 100 Jahre.  
Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Thailand  

Andere Länder
Chile, Frankreich, Indien, Ich rannte, Italien, Polen, Russland, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam  

Top Importeur
Russland  
China  

Top Exporteur
China  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Malus Domestica  
Dimocarpus longan  

Synonym
Malus communis oder Malus Pumila oder Pyrus Malus  
Drachenauge  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Sapindales  

Familie
Rosaceae  
Sapindaceae  

Gattung
Malus  
Dimocarpus  

Spezies
M. domestica  
D. longan  

Gattungsgruppe
Rose  
-  

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