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Longan vs Grüner Apfel


Grüner Apfel vs Longan


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  
Krebsprävention, Unterstützt gesunde Leberfunktion, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Neutralisiert Reizdarmsyndrom, Hilfen verhindern Katarakt, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Gallensteine, Verhindert, dass Bluthochdruck, Verhindert, dass die Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Asthma, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis  
Steigert Immunsystem, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, hellt Zähne  

Vorteile für die Haut
Reduziert Falten, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Die Behandlung von geschwollenen Augen  

Haar Vorteile
-  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund  
Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  

Nebenwirkungen
Mundreizung, Gewichtszunahme  
Allergische Reaktion, bestehen aus giftigen Samen Mai  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,00 g  
27
13,81 g  
33

Faser
1,10 g  
37
2,40 g  
25

Zucker
16,50 g  
7
10,00 g  
27

Eiweiß
1,30 g  
17
0,30 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
17
0,02  
26

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
2
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg  
9
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg  
36
3,00 mcg  
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg  
32
4,60 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinon)
1,20 mcg  
32
2,20 mcg  
27

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
29,00 mcg  
28

Cholin
2,10 mg  
36
3,40 mg  
33

Fett
0,40 g  
21
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
266,00 mg  
24
107,00 mg  
99+

Eisen
0,13 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Kalzium
1,00 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnesium
10,00 mg  
25
5,00 mg  
30

Zink
0,05 mg  
28
0,00 mg  
30

Phosphor
12,00 mg  
34
11,00 mg  
35

Mangan
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
9,00 mg  
34

Omega 6s
0,00 mg  
99+
43,00 mg  
38

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Wassergehalt
78,00 G  
99+
85,60 G  
38

Asche
0,50 G  
27
0,20 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
83,00 kcal  
13
52,00 kcal  
30

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal  
25
48,00 kcal  
32

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal  
24
48,00 kcal  
32

Kalorien in getrockneter Form
283,00 kcal  
28
243,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
60,00 kcal  
27
67,00 kcal  
24

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
47,00 kcal  
32

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
109,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
33

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Mitte bis Ende Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew  
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Schwarz, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Gelb transparent und Bramley  

Kernlos Vielfalt
-  
Nein  

Farbe
Rusty braun  
Grün, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Gelbliches Braun  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Fleischig  
Knackig  

Geschmack
Süßlich  
Süß, Süß-sauer  

Herkunft
Mexiko  
Zentralasien, Naher Osten Asien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm  

Boden-pH
5-7  
6-7  

Klimabedingungen
Sonnig, Warm, Ohne Fröste  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.  
Äpfel können so klein wie eine Erbse und so groß wie ein Kürbis. Es gibt mehr als 8000 Sorten von Äpfeln. Das Leben eines Apfelbaums kann mehr als 100 Jahre.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Thailand  
China  

Andere Länder
Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam  
Chile, Frankreich, Indien, Ich rannte, Italien, Polen, Russland, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
China  
Russland  

Top Exporteur
Thailand  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Dimocarpus longan  
Malus Domestica  

Synonym
Drachenauge  
Malus communis oder Malus Pumila oder Pyrus Malus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Aufteilung
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Sapindales  
Rosales  

Familie
Sapindaceae  
Rosaceae  

Gattung
Dimocarpus  
Malus  

Spezies
D. longan  
M. domestica  

Gattungsgruppe
-  
Rose  

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