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Mora de los Pantanos y Limón


Limón y Mora de los Pantanos


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  
Tratamiento de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Purgar la sangre, El tratamiento de reumatismo  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Estimula el sistema inmunológico, Se cura el dolor de cabeza, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  
Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Protege el cabello  
Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Eczema, Urticaria, Inflamación, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Efectos diuréticos, Ardor de estómago, La caries dental, Las posibilidades de quemaduras solares  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Junto con comida, Lo mejor para beber agua de limón con el estómago vacío., No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
8,60 g  
99+
9,30 g  
99+

Fibra
5,30 g  
9
2,80 g  
23

Azúcar
7,00 g  
99+
2,50 g  
99+

Proteína
2,40 g  
7
1,10 g  
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,28  
2
0,12  
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
12
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,19 mg  
38

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
8,00 mcg  
27
11,00 mcg  
24

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
158,00 mg  
3
53,00 mg  
15

Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg  
2
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
11,00 mcg  
34

Choline
0,00 mg  
39
5,10 mg  
29

Grasa
0,80 g  
9
0,30 g  
28

Minerales
  
  

Potasio
194,00 mg  
39
138,00 mg  
99+

Hierro
0,70 mg  
17
0,60 mg  
21

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
18,00 mg  
24
26,00 mg  
17

Magnesio
6,00 mg  
29
8,00 mg  
27

Zinc
0,10 mg  
23
0,06 mg  
27

Fósforo
35,00 mg  
14
16,00 mg  
29

Manganeso
0,65 mg  
6
0,03 mg  
99+

Cobre
0,08 mg  
29
0,04 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
25

Omega 6s
0,00 mg  
99+
63,00 mg  
28

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
11,00 mg  
17

Contenido de Agua
87,00 g  
29
88,98 g  
17

Ceniza
1,20 g  
6
0,30 g  
39

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
51,00 kcal  
31
29,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
47,00 kcal  
33
29,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
43,00 kcal  
37
22,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
200,00 kcal  
99+
267,00 kcal  
34

Calorías en Formar Enlatado
43,00 kcal  
38
21,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
61,00 kcal  
22
22,00 kcal  
99+

Calorías en el Mermelada
50,00 kcal  
38
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
280,00 kcal  
30
285,00 kcal  
26

Características

Tipo
Baya  
Agrios, Fruta de árbol  

Temporada
Invierno  
Todas las temporadas  

Variedades
Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis  
Avalon Limón, Limón osos, de la mano de Buda, Bush limón, limón, limón Eureka, Dorshapo limón, Dedo Citron y Citron Fino  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Naranja, Rosado, Amarillo  
Amarillo, Amarillento-anaranjado  

Dentro Color
Naranja  
Amarillo  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Suculento  

Gusto
Agridulce  
Agrio  

Origen
Tundra artica  
China, India  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado  
Bien drenado  

pH Suelo
3.5-5  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Frío, Calentar  
Caliente, Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
  • En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.
  
  • El aceite extraído de las cáscaras de limón se utiliza para diapasón de guitarras.
  • Durante Renacimiento, señoras utilizan limones para enrojecer sus labios.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Noruega  
China  

Otros Países
Canadá, Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia, Estados Unidos de America  
Argentina, Brasil, India, Irán, Italia, México, España, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Noruega  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Finlandia  
México  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Rubus chamaemorus  
Citrus limon  

Sinónimo
Rubus Chamaemorus  
Cítrico limón  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Sapindales  

Familia
Rosaceae  
Rutaceae  

Género
Rubus  
Agrios  

Especies
R. chamaemorus  
C. limon  

Grupo Genérico
-  
Fruta cítrica  

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