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Naranja vs Rambutan


Rambutan vs Naranja


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Presión sanguínea baja, Previene el estreñimiento, Previene la diabetes, Fortalecimiento de los huesos, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso  
Propiedades anti-oxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Rejuvenecimiento de piel, Fortalecimiento de los huesos  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Propiedades antisépticas, Se cura el dolor de cabeza, Elimina los residuos de riñón  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Hidrata la piel  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa  
Buen acondicionador  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Toser, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Desmayo, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  
Dolores en el pecho, Rinitis, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Calambres abdominales, Diarrea, Aumento de peso  
-  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
11,75 g  
99+
15,70 g  
22

Fibra
2,40 g  
25
2,80 g  
23

Azúcar
9,35 g  
33
15,70 g  
9

Proteína
0,94 g  
28
1,00 g  
25

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
8
0,02 mg  
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
99+
0,79 mg  
13

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,25 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
29
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
30,00 mcg  
8
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
53,20 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,18 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
129,00 mcg  
11
0,00 mcg  
40

Choline
8,40 mg  
13
0,00 mg  
39

Grasa
0,12 g  
99+
0,40 g  
21

Minerales
  
  

Potasio
181,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Hierro
0,10 mg  
99+
1,90 mg  
5

Sodio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcio
40,00 mg  
7
20,00 mg  
23

Magnesio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinc
0,07 mg  
26
1,00 mg  
3

Fósforo
14,00 mg  
32
15,00 mg  
31

Manganeso
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cobre
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selenio
0,50 mcg  
11
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
7,00 mg  
36
0,00 mg  
99+

Omega 6s
18,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
0,00 mg  
26

Contenido de Agua
86,75 g  
30
79,50 g  
99+

Ceniza
0,44 g  
31
0,30 g  
39

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
63,00 kcal  
24
69,00 kcal  
21

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
47,00 kcal  
33
68,00 kcal  
20

Calorías en forma congelada
45,00 kcal  
35
0,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
300,00 kcal  
23
150,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
61,00 kcal  
26
82,00 kcal  
16

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
45,00 kcal  
34
105,00 kcal  
9

Calorías en el Mermelada
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
333,00 kcal  
14
290,00 kcal  
24

Características

Tipo
Agrios  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Invierno  
Comienzo del verano, Invierno temprano, Finales del otoño, Finales de la primavera  

Variedades
Naranja dulce - Naranja persa, Naranja navel, Naranja valencia y Sangre naranja. Naranja agria - Naranja de Sevilla, Bergamota, Naranja chinotto y Daidai.  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai y Lebak Bulus  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Naranja  
Rojo coral, Amarillo  

Dentro Color
Naranja  
De color blanco grisáceo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Jugoso  

Gusto
Agridulce  
Agrio, Dulce  

Origen
Sudeste Asiático  
-  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Franco arenoso  
Arcilla, Marga  

pH Suelo
6-6.5  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Caliente  
Húmedo  

Hechos

Datos acerca
  • Hay alrededor de 600 variedades de naranjas disponibles en todo el mundo.
  • Más de 1 planta puede crecer a partir de una única semilla de naranja.
  • Arbol de naranja generalmente se propaga por injerto.
  
  • Aceites extraídos de sus semillas se utiliza para hacer jabones y velas.
  • Esto hace que la mejor mascarilla para el pelo
  • Las semillas son comestibles y muy saludable.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Brasil  
Tailandia  

Otros Países
China, Egipto, India, Italia, México, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America  
África, India, Indonesia, Malasia, Filipinas, Sri Lanka  

Top Importador
Alemania  
Singapur  

Cima Exportador
España  
Tailandia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus sinensis  
Nephelium lappaceum  

Sinónimo
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Rambota  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Sapindales  
Sapindales  

Familia
Rutaceae  
Sapindaceae  

Género
Agrios  
Nephelium  

Especies
C. × sinensis  
N. lappaceum  

Grupo Genérico
Fruta cítrica  
-  

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