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Orange vs Rambutan


Rambutan vs Orange


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften  
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Spendet Feuchtigkeit der Haut  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  
Gute Conditioner  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme  
-  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,75 g  
99+
15,70 g  
22

Faser
2,40 g  
25
2,80 g  
23

Zucker
9,35 g  
33
15,70 g  
9

Eiweiß
0,94 g  
28
1,00 g  
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
18
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
8
0,02 mg  
40

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
0,79 mg  
13

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,25 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
29
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
30,00 mcg  
8
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,20 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcg  
11
0,00 mcg  
40

Cholin
8,40 mg  
13
0,00 mg  
39

Fett
0,12 g  
99+
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
181,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Eisen
0,10 mg  
99+
1,90 mg  
5

Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Kalzium
40,00 mg  
7
20,00 mg  
23

Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zink
0,07 mg  
26
1,00 mg  
3

Phosphor
14,00 mg  
32
15,00 mg  
31

Mangan
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selen
0,50 mcg  
11
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
7,00 mg  
36
0,00 mg  
99+

Omega 6s
18,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
0,00 mg  
26

Wassergehalt
86,75 G  
30
79,50 G  
99+

Asche
0,44 G  
31
0,30 G  
39

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal  
24
69,00 kcal  
21

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
47,00 kcal  
33
68,00 kcal  
20

Kalorien in gefrorener Form
45,00 kcal  
35
0,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
300,00 kcal  
23
150,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal  
26
82,00 kcal  
16

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
45,00 kcal  
34
105,00 kcal  
9

Kalorien in Jam
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
333,00 kcal  
14
290,00 kcal  
24

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Winter  
Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling  

Sorten
Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Orange  
Coral rot, Gelb  

Innenfarbe
Orange  
Gräulich-weiß  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß-sauer  
Sauer, Süß  

Herkunft
Süd-Ost-Asien  
-  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm  
Lehm, Lehm  

Boden-pH
6-6.5  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Heiß  
Feucht  

Fakten

Fakten über
Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.  
  • Öle aus den Samen extrahiert wird verwendet, Seifen und Kerzen zu machen.
  • 'Rambut' bedeutet auf malaiisch behaart.
  • Es macht die beste Haarmaske.
  • Die Samen sind essbar und gesund zu.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Brasilien  
Thailand  

Andere Länder
China, Ägypten, Indien, Italien, Mexiko, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Afrika, Indien, Indonesien, Malaysia, Philippinen, Sri Lanka  

Top Importeur
Deutschland  
Singapur  

Top Exporteur
Spanien  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus sinensis  
Nephelium lappaceum  

Synonym
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Rambota  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Sapindales  
Sapindales  

Familie
Rutaceae  
Sapindaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Nephelium  

Spezies
C. × sinensis  
N. lappaceum  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
-  

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