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Nectarina y Azufaifo


Azufaifo y Nectarina


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Mejora la fuerza muscular, La salud del hígado, Mantiene el equilibrio hormonal, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de la histeria   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Propiedades antioxidantes, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel   
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel   

Beneficios Cabello
Protege el cabello   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias   
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Picor en los ojos, Picazón de la nariz, Congestión nasal, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea   
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Intenso dolor de cabeza   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No Disponible   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
10,60 g   
99+
20,23 g   
12

Fibra
1,70 g   
29
No disponible   

Azúcar
7,90 g   
37
No disponible   

Proteína
1,10 g   
21
1,20 g   
19

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10   
15
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
17,00 mcg   
22
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg   
6
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg   
35
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
19

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg   
30
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
5,40 mg   
99+
69,00 mg   
9

Vitamina E (Tocoferol)
0,77 mg   
14
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
130,00 mcg   
8
No disponible   

Choline
6,20 mg   
18
No disponible   

Grasa
0,32 g   
26
0,20 g   
33

Minerales
  
  

Potasio
201,00 mg   
35
250,00 mg   
27

Hierro
0,28 mg   
37
0,48 mg   
26

Sodio
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Calcio
6,00 mg   
39
21,00 mg   
21

Magnesio
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

Zinc
0,17 mg   
16
0,05 mg   
28

Fósforo
26,00 mg   
20
23,00 mg   
22

Manganeso
0,05 mg   
99+
0,08 mg   
34

Cobre
0,09 mg   
25
0,00 mg   
99+

Selenio
0,00 mcg   
17
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
0,00 mg   
38

Omega 6s
111,00 mg   
17
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
87,60 g   
24
77,86 g   
99+

Ceniza
0,50 g   
26
0,51 g   
25

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
44,00 kcal   
29
79,00 kcal   
8

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
259,00 kcal   
26
287,00 kcal   
19

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
70,00 kcal   
17
No disponible   

Calorías en el Mermelada
175,00 kcal   
30
No disponible   

Calorías en Tarta
333,00 kcal   
12
No disponible   

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Fruta de árbol   

Temporada
Otoño, Verano   
Otoño, Verano   

Variedades
Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo   
Tarro de miel, Caña de azúcar, Li, Li Shanxi, Sherwood, Chico, Silverhill, TigerTooth, Deleite invierno y Lang   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo   
Verde, Rojo, Amarillo   

Dentro Color
Amarillo   
Blanco   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Crujiente   

Gusto
Dulce   
Dulce   

Origen
China   
Siria   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso   
Arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
6-6.8   
5.5-6.5   

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar   
Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
  • Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
  
  • Pigmento extraído de azufaifo india se utiliza para teñir la seda en Birmania.
  • En Corea, la madera de azufaifo se utiliza para hacer taepyeongso instrumento de viento.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
No Disponible   
No   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
China   

Otros Países
Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America   
Bangladesh, India, Irán, Corea, Líbano, Pakistán   

Top Importador
Alemania   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
España   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus persica   
Ziziphus zizyphus   

Sinónimo
No disponible   
Ziziphus jujuba o Ziziphus mauritania o Zizyphus jujuba   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Rosales   

Familia
Rosaceae   
Rhamnaceae   

Género
Prunus   
Ziziphus   

Especies
P. persica   
Z. zizyphus   

Grupo Genérico
Rosa   
No Disponible   

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