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Azufaifo y Nectarina


Nectarina y Azufaifo


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Mejora la fuerza muscular, La salud del hígado, Mantiene el equilibrio hormonal, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de la histeria  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos, El tratamiento de resfriado común  
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Picor en los ojos, Picazón de la nariz, Congestión nasal, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Sibilancias  
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Intenso dolor de cabeza  
Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
-  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
20,23 g  
12
10,60 g  
99+

Fibra
1,00 g  
38
1,70 g  
31

Azúcar
19,00 g  
6
7,90 g  
99+

Proteína
1,20 g  
19
1,10 g  
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
1,13 mg  
6

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,19 mg  
39

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
19
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg  
32
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
69,00 mg  
9
5,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,77 mg  
16

Vitamina K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
130,00 mcg  
10

Choline
10,00 mg  
8
6,20 mg  
22

Grasa
0,20 g  
33
0,32 g  
26

Minerales
  
  

Potasio
250,00 mg  
27
201,00 mg  
36

Hierro
0,48 mg  
26
0,28 mg  
37

Sodio
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Calcio
21,00 mg  
22
6,00 mg  
40

Magnesio
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26

Zinc
0,05 mg  
28
0,17 mg  
16

Fósforo
23,00 mg  
22
26,00 mg  
20

Manganeso
0,08 mg  
38
0,05 mg  
99+

Cobre
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
25

Selenio
0,50 mcg  
11
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
40

Omega 6s
0,00 mg  
99+
111,00 mg  
17

Esterol
  
  

Fitosterol
15,00 mg  
13
8,00 mg  
20

Contenido de Agua
77,86 g  
99+
87,60 g  
26

Ceniza
0,51 g  
26
0,50 g  
27

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
79,00 kcal  
14
44,00 kcal  
37

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
79,00 kcal  
14
44,00 kcal  
35

Calorías en forma congelada
79,00 kcal  
13
44,00 kcal  
36

Calorías en forma seca
287,00 kcal  
27
259,00 kcal  
38

Calorías en Formar Enlatado
79,00 kcal  
18
44,00 kcal  
37

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
79,00 kcal  
14
70,00 kcal  
18

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
175,00 kcal  
30

Calorías en Tarta
350,00 kcal  
11
333,00 kcal  
14

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Fruta de árbol  

Temporada
Otoño, Verano  
Otoño, Verano  

Variedades
Tarro de miel, Caña de azúcar, Li, Li Shanxi, Sherwood, Chico, Silverhill, TigerTooth, Deleite invierno y Lang  
Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Verde, Rojo, Amarillo  
Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
Blanco  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crujiente  
Suculento  

Gusto
Dulce  
Dulce  

Origen
Siria  
China  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arenoso, Bien drenado  
Franco arenoso  

pH Suelo
5.5-6.5  
6-6.8  

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido  
Soleado, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Pigmento extraído de azufaifo india se utiliza para teñir la seda en Birmania.
  • En Corea, la madera de azufaifo se utiliza para hacer taepyeongso instrumento de viento.
  
  • El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
  • Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
-  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
China  

Otros Países
Bangladesh, India, Irán, Corea, Líbano, Pakistán  
Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Alemania  

Cima Exportador
China  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Ziziphus zizyphus  
Prunus persica  

Sinónimo
Ziziphus jujuba o Ziziphus mauritania o Zizyphus jujuba  
Prunus PersicaVar. Nucipérsica  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Rosales  

Familia
Rhamnaceae  
Rosaceae  

Género
Ziziphus  
Prunus  

Especies
Z. zizyphus  
P. persica  

Grupo Genérico
-  
Rosa  

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