Jujube i Nektarowy

Jujube

Nektarowy

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zwiększa siłę mięśni, Zdrowia wątroby, Utrzymuje równowagę hormonalną, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Leczenie histerii

Profilaktyki raka, Opieka Serce

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenie w oczach, Swędzenie nosa, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Swiszczący oddech

Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi, Intensywny ból głowy

Reakcja alergiczna, Bół głowy, Nudności

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Niedostępne

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

20,23 g

10,60 g

99+

Włókno

Niedostępne

1,70 g

Cukier

Niedostępne

7,90 g

Białko

1,20 g

1,10 g

Carb Stosunek Protein

0,06

0,10

Witaminy

Witamina A (Retinol)

2,00 mcg

17,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg

0,03 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg

0,03 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,90 mg

1,13 mg

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Niedostępne

0,19 mg

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg

0,03 mg

99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

Niedostępne

5,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

69,00 mg

5,40 mg

99+

Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne

0,77 mg

Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne

2,20 mcg

Likopen

Niedostępne

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne

130,00 mcg

Cholina

Niedostępne

6,20 mg

Sadło

0,20 g

0,32 g

Minerały

Potas

250,00 mg

201,00 mg

Żelazo

0,48 mg

0,28 mg

Sód

3,00 mg

0,00 mg

Wapń

21,00 mg

6,00 mg

Magnez

10,00 mg

9,00 mg

Cynk

0,05 mg

0,17 mg

Fosfor

23,00 mg

26,00 mg

Mangan

0,08 mg

0,05 mg

99+

Miedź

0,00 mg

99+

0,09 mg

Selen

Niedostępne

0,00 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg

2,00 mg

Omega 6s

0,00 mg

99+

111,00 mg

Steroli

Zawartość Wody

77,86 g

99+

87,60 g

Popiół

0,51 g

0,50 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

79,00 kcal

44,00 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne

Kalorii w postaci suchej

287,00 kcal

259,00 kcal

Kalorii w puszkach Form

Niedostępne

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

Niedostępne

70,00 kcal

Kalorii w Dżemie

Niedostępne

175,00 kcal

Kalorii w Pie

Niedostępne

333,00 kcal

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Pora roku

Jesień, Lato

Odmiany

Słoik miodu, Trzcina cukrowa, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Srebrny wzgórze, Tigertooth, Zima Rozkosz i Lang

Arktyka Jay, Arktyka Róża, Arktyka Gwiazda, Ramię król, Pustynia Świt, Fairlane, Fantasia, Srebrny Lode, Królowa Śniegu, Stanwick i Stark Sunglo

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Zielony, Czerwony, Żółty

Pomarańczowy, Różowy, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Biały

Żółty

Kształt

Okrągły

Tekstura

Chrupki

Succulent

Smak

Słodkie

Pochodzenie

Syria

Chiny

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Piaszczysty, Dobrze osuszone

Glina piaszczysta

pH Gleby

5.5-6.5

6-6.8

Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Słoneczny, Ciepły

Fakty

Fakty O

Pigment ekstrahuje się z indyjskim jujube jest używany do barwienia jedwabiu w Birmie.
Świeże jujube jest znany jako Chiński jabłko i suszone forma nazywa się chiński terminie.