Nectarina y Boysenberry
Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El tratamiento de cálculos renales, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer
Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios Cabello
Protege el cabello
Protege el cabello
Alergia
Síntomas Alergia
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias
NA
Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea
Disminución de los niveles de azúcar en sangre
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
10,60 g
99+
12,20 g
39
Fibra
1,70 g
29
5,30 g
9
Azúcar
7,90 g
37
6,90 g
99+
Proteína
1,10 g
21
1,10 g
21
Proteína Razón de Carbohidratos
0,10
15
0,09
16
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
17,00 mcg
22
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
28
0,05 mg
19
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
32
0,04 mg
25
Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg
6
0,77 mg
14
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg
35
0,25 mg
21
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
99+
0,06 mg
31
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg
30
63,00 mcg
2
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
5,40 mg
99+
3,10 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,77 mg
14
0,87 mg
12
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
7,80 mcg
10
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
130,00 mcg
8
118,00 mcg
12
Choline
6,20 mg
18
10,20 mg
6
Grasa
0,32 g
26
0,26 g
30
Minerales
Potasio
201,00 mg
35
139,00 mg
99+
Hierro
0,28 mg
37
0,85 mg
15
Sodio
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcio
6,00 mg
39
27,00 mg
16
Magnesio
9,00 mg
26
16,00 mg
18
Zinc
0,17 mg
16
0,22 mg
13
Fósforo
26,00 mg
20
27,00 mg
19
Manganeso
0,05 mg
99+
0,55 mg
7
Cobre
0,09 mg
25
0,08 mg
29
Selenio
0,00 mcg
17
0,20 mcg
15
Ácidos Grasos
Omega 3s
2,00 mg
36
50,00 mg
15
Omega 6s
111,00 mg
17
98,00 mg
19
Esterol
Contenido de Agua
87,60 g
24
85,90 g
34
Ceniza
0,50 g
26
0,54 g
22
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
44,00 kcal
29
50,00 kcal
24
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
No disponible
Calorías en forma congelada
No disponible
No disponible
Calorías en forma seca
259,00 kcal
26
No disponible
Calorías en Formar Enlatado
No disponible
No disponible
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
70,00 kcal
17
40,00 kcal
35
Calorías en el Mermelada
175,00 kcal
30
250,00 kcal
19
Calorías en Tarta
333,00 kcal
12
300,00 kcal
18
Características
Tipo
Fruta de árbol
Baya
Temporada
Otoño, Verano
Primavera, Verano
Variedades
Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo
Espina y sin Espinas
Variedad Sin semilla
No
No
Color
Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo
Negro, Púrpura, Negro púrpura
Dentro Color
Amarillo
Magenta
Forma
Redondo
Redondo
Textura
Suculento
Jugoso
Gusto
Dulce
NA
Origen
China
América
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Franco arenoso
NA
pH Suelo
6-6.8
5.8-6.5
Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar
NA
Hechos
Datos acerca
- El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
- Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
NA
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
No Disponible
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
China
NA
Otros Países
Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America
NA
Top Importador
Alemania
China
Cima Exportador
España
Nueva Zelanda
Nombre Científico
Nombre Botánico
Prunus persica
Rubus ursinus x idaeus
Sinónimo
No disponible
No disponible
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Rosidae
Rosidae
Orden
Rosales
Rosales
Familia
Rosaceae
Rosaceae
Género
Prunus
Rubus
Especies
P. persica
R. ursinus x idaeus
Grupo Genérico
Rosa
Rosa
