Nectarina y Nectarina
Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios Cabello
Protege el cabello
Protege el cabello
Alergia
Síntomas Alergia
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias
Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea
Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
10,60 g
99+
10,60 g
99+
Fibra
1,70 g
29
1,70 g
29
Azúcar
7,90 g
37
7,90 g
37
Proteína
1,10 g
21
1,10 g
21
Proteína Razón de Carbohidratos
0,10
15
0,10
15
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
17,00 mcg
22
17,00 mcg
22
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
28
0,03 mg
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
32
0,03 mg
32
Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg
6
1,13 mg
6
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg
35
0,19 mg
35
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg
30
5,00 mcg
30
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
5,40 mg
99+
5,40 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,77 mg
14
0,77 mg
14
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
2,20 mcg
26
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
130,00 mcg
8
130,00 mcg
8
Choline
6,20 mg
18
6,20 mg
18
Grasa
0,32 g
26
0,32 g
26
Minerales
Potasio
201,00 mg
35
201,00 mg
35
Hierro
0,28 mg
37
0,28 mg
37
Sodio
0,00 mg
21
0,00 mg
21
Calcio
6,00 mg
39
6,00 mg
39
Magnesio
9,00 mg
26
9,00 mg
26
Zinc
0,17 mg
16
0,17 mg
16
Fósforo
26,00 mg
20
26,00 mg
20
Manganeso
0,05 mg
99+
0,05 mg
99+
Cobre
0,09 mg
25
0,09 mg
25
Selenio
0,00 mcg
17
0,00 mcg
17
Ácidos Grasos
Omega 3s
2,00 mg
36
2,00 mg
36
Omega 6s
111,00 mg
17
111,00 mg
17
Esterol
Contenido de Agua
87,60 g
24
87,60 g
24
Ceniza
0,50 g
26
0,50 g
26
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
44,00 kcal
29
44,00 kcal
29
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
No disponible
Calorías en forma congelada
No disponible
No disponible
Calorías en forma seca
259,00 kcal
26
259,00 kcal
26
Calorías en Formar Enlatado
No disponible
No disponible
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
70,00 kcal
17
70,00 kcal
17
Calorías en el Mermelada
175,00 kcal
30
175,00 kcal
30
Calorías en Tarta
333,00 kcal
12
333,00 kcal
12
Características
Tipo
Fruta de árbol
Fruta de árbol
Temporada
Otoño, Verano
Otoño, Verano
Variedades
Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo
Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo
Variedad Sin semilla
No
No
Color
Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo
Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo
Dentro Color
Amarillo
Amarillo
Forma
Redondo
Redondo
Textura
Suculento
Suculento
Gusto
Dulce
Dulce
Origen
China
China
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Franco arenoso
Franco arenoso
pH Suelo
6-6.8
6-6.8
Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar
Soleado, Calentar
Hechos
Datos acerca
- El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
- Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
- El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
- Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
No Disponible
No Disponible
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
China
China
Otros Países
Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America
Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America
Top Importador
Alemania
Alemania
Cima Exportador
España
España
Nombre Científico
Nombre Botánico
Prunus persica
Prunus persica
Sinónimo
No disponible
No disponible
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Rosidae
Rosidae
Orden
Rosales
Rosales
Familia
Rosaceae
Rosaceae
Género
Prunus
Prunus
Especies
P. persica
P. persica
Grupo Genérico
Rosa
Rosa
