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Oro kiwi vs Rambutan Nutrición
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Oro kiwi
Rambutan
Rambutan vs Oro kiwi Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
14,23 g
31
15,70 g
22
Fibra
2,00 g
26
2,80 g
22
Azúcar
10,98 g
18
15,70 g
6
Proteína
1,23 g
18
1,00 g
25
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08
18
0,06
21
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
4,00 mcg
31
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
0,02 mg
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
21
0,07 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg
99+
0,79 mg
13
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,50 mg
4
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
30
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
34,00 mcg
7
0,00 mcg
36
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
105,40 mg
4
0,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
1,49 mg
5
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg
13
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
114,00 mcg
13
0,00 mcg
36
Choline
5,00 mg
25
0,00 mg
32
Grasa
0,56 g
16
0,40 g
21
Minerales
Potasio
316,00 mg
17
138,00 mg
99+
Hierro
0,29 mg
36
1,90 mg
5
Sodio
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Calcio
20,00 mg
22
20,00 mg
22
Magnesio
14,00 mg
20
10,00 mg
25
Zinc
0,10 mg
23
1,00 mg
3
Fósforo
29,00 mg
18
15,00 mg
31
Manganeso
0,06 mg
99+
0,00 mg
99+
Cobre
0,15 mg
12
0,00 mg
99+
Selenio
3,10 mcg
3
0,00 mcg
17
Ácidos Grasos
Omega 3s
163,00 mg
3
0,00 mg
38
Omega 6s
122,00 mg
16
0,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
No disponible
0,00 mg
16
Contenido de Agua
83,22 g
99+
79,50 g
99+
Ceniza
0,76 g
14
0,30 g
38
Calorías >>
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