Casa
Comparar Frutas


Panapen y Fresa


Fresa y Panapen


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel  
Antidepresivo, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa  
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  
Dolores en el pecho, Eczema, Urticaria dentro de las mejillas, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
27,12 g  
6
7,68 g  
99+

Fibra
4,90 g  
11
2,00 g  
28

Azúcar
11,00 g  
24
4,89 g  
99+

Proteína
1,07 g  
22
0,67 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
22,00 mcg  
21
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,39 mg  
37

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,46 mg  
7
0,13 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
38

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg  
21
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
29,00 mg  
31
58,80 mg  
13

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,29 mg  
28

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
26,00 mcg  
30

Choline
9,80 mg  
9
5,70 mg  
25

Grasa
0,23 g  
32
0,30 g  
28

Minerales
  
  

Potasio
490,00 mg  
5
153,00 mg  
99+

Hierro
0,54 mg  
23
0,41 mg  
28

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
17,00 mg  
25
16,00 mg  
26

Magnesio
25,00 mg  
9
13,00 mg  
22

Zinc
0,12 mg  
21
0,14 mg  
19

Fósforo
30,00 mg  
17
24,00 mg  
21

Manganeso
0,06 mg  
99+
0,39 mg  
13

Cobre
0,08 mg  
26
0,05 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
65,00 mg  
12

Omega 6s
48,00 mg  
35
90,00 mg  
21

Esterol
  
  

Fitosterol
14,00 mg  
14
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
70,65 g  
99+
90,95 g  
9

Ceniza
0,93 g  
10
0,40 g  
34

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
103,00 kcal  
9
33,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
103,00 kcal  
8
32,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
103,00 kcal  
8
35,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
103,00 kcal  
99+
375,00 kcal  
7

Calorías en Formar Enlatado
103,00 kcal  
11
92,00 kcal  
12

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
300,00 kcal  
3
41,00 kcal  
36

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
80,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Hortaliza, Tropical  
Baya  

Temporada
Todas las temporadas  
Primavera, Verano  

Variedades
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina  
Toda la estrella, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, paisaje marino, tributo y Tristar  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Blanco, Amarillo  
Rojo brillante  

Dentro Color
Blanco  
Rosado  

Forma
Óvalo  
Cónico  

Textura
Difícil  
Jugoso  

Gusto
Bland  
Agrio - Dulce  

Origen
Pacífico Sur  
Europa  

Crece sobre
Arboles  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado  
Marga  

pH Suelo
6-7.5  
6-6.5  

Condiciones Climáticas
Húmedo, Lluvia, Calentar  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • Las semillas del árbol del pan son comestibles.
  
  • La fresa es la única fruta con las semillas en su cubierta.
  • Bélgica tiene un museo dedicado a las fresas.
  • Los estadounidenses comen casi 3,4 libras de fresas frescas cada año.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Jamaica  
Estados Unidos de America  

Otros Países
África, India, Estados Unidos de America  
Egipto, México, Rusia, España, Turquía  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Canadá  

Cima Exportador
Jamaica  
Estados Unidos de America  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Artocarpus altilis  
Fragaria Ananassa  

Sinónimo
Artocarpus communis o Artocarpus incisa  
Fragaria × piña  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Magnollidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Rosales  

Familia
Moraceae  
Rosaceae  

Género
Artocarpus  
Fragaria  

Especies
A. altilis  
F. ananassa  

Grupo Genérico
Mora  
Rosa  

Beneficios >>
<< Todas

Comparar Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

Frutas Alta en Calorías

» Más Frutas Alta en Calorías

Comparar Frutas Alta en Calorías

» Más Comparar Frutas Alta en Calorías