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Panapen y Nectarina


Nectarina y Panapen


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa   
Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
27,12 g   
6
10,60 g   
99+

Fibra
4,90 g   
11
1,70 g   
29

Azúcar
11,00 g   
17
7,90 g   
37

Proteína
1,07 g   
22
1,10 g   
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,10   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
22,00 mcg   
19
17,00 mcg   
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,03 mg   
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
1,13 mg   
6

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,46 mg   
5
0,19 mg   
35

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg   
21
5,00 mcg   
30

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
29,00 mg   
31
5,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,77 mg   
14

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
2,20 mcg   
26

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg   
29
130,00 mcg   
8

Choline
9,80 mg   
7
6,20 mg   
18

Grasa
0,23 g   
32
0,32 g   
26

Minerales
  
  

Potasio
490,00 mg   
5
201,00 mg   
35

Hierro
0,54 mg   
23
0,28 mg   
37

Sodio
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Calcio
17,00 mg   
24
6,00 mg   
39

Magnesio
25,00 mg   
9
9,00 mg   
26

Zinc
0,12 mg   
21
0,17 mg   
16

Fósforo
30,00 mg   
17
26,00 mg   
20

Manganeso
0,06 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Cobre
0,08 mg   
26
0,09 mg   
25

Selenio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
2,00 mg   
36

Omega 6s
48,00 mg   
34
111,00 mg   
17

Esterol
  
  

Contenido de Agua
70,65 g   
99+
87,60 g   
24

Ceniza
0,93 g   
10
0,50 g   
26

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
44,00 kcal   
29

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
103,00 kcal   
4
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
No disponible   
259,00 kcal   
26

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
300,00 kcal   
3
70,00 kcal   
17

Calorías en el Mermelada
No disponible   
175,00 kcal   
30

Calorías en Tarta
80,00 kcal   
99+
333,00 kcal   
12

Características

Tipo
Hortaliza, Tropical   
Fruta de árbol   

Temporada
Todas las temporadas   
Otoño, Verano   

Variedades
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina   
Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Blanco, Amarillo   
Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo   

Dentro Color
Blanco   
Amarillo   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Difícil   
Suculento   

Gusto
Bland   
Dulce   

Origen
Pacífico Sur   
China   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado   
Franco arenoso   

pH Suelo
6-7.5   
6-6.8   

Condiciones Climáticas
Húmedo, Lluvia, Calentar   
Soleado, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • Las semillas del árbol del pan son comestibles.
  
  • El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
  • Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No Disponible   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Jamaica   
China   

Otros Países
África, India, Estados Unidos de America   
Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Alemania   

Cima Exportador
Jamaica   
España   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Artocarpus altilis   
Prunus persica   

Sinónimo
Artocarpus communis o Artocarpus incisa   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Magnollidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Rosales   

Familia
Moraceae   
Rosaceae   

Género
Artocarpus   
Prunus   

Especies
A. altilis   
P. persica   

Grupo Genérico
Mora   
Rosa   

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