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Pera vs Fresa


Fresa vs Pera


Beneficios

Beneficios de la Salud
La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón   
Antidepresivo, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, El tratamiento de dolor de garganta   
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Reduce las arrugas, El tratamiento del acné   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante   
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Problemas digestivos, Comezón, Erupciones en la piel, Hinchazón   
Dolores en el pecho, Eczema, Urticaria dentro de las mejillas, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón, Ojos llorosos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
15,23 g   
26
7,68 g   
99+

Fibra
3,10 g   
19
2,00 g   
26

Azúcar
9,75 g   
24
4,89 g   
99+

Proteína
0,36 g   
99+
0,67 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03   
25
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,39 mg   
37

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,05 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
38

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
7,00 mcg   
28
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,30 mg   
99+
58,80 mg   
13

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg   
35
0,29 mg   
24

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
2,20 mcg   
26

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
44,00 mcg   
23
26,00 mcg   
27

Choline
5,10 mg   
24
5,70 mg   
21

Grasa
0,14 g   
39
0,30 g   
28

Minerales
  
  

Potasio
116,00 mg   
99+
153,00 mg   
99+

Hierro
0,18 mg   
99+
0,41 mg   
28

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
9,00 mg   
35
16,00 mg   
25

Magnesio
7,00 mg   
28
13,00 mg   
22

Zinc
0,10 mg   
23
0,14 mg   
19

Fósforo
12,00 mg   
34
24,00 mg   
21

Manganeso
0,05 mg   
99+
0,39 mg   
10

Cobre
0,08 mg   
27
0,05 mg   
99+

Selenio
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
65,00 mg   
12

Omega 6s
93,00 mg   
20
90,00 mg   
21

Esterol
  
  

Fitosterol
8,00 mg   
10
12,00 mg   
7

Contenido de Agua
83,96 g   
99+
90,95 g   
8

Ceniza
0,32 g   
37
0,40 g   
33

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal   
19
33,00 kcal   
35

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
35,00 kcal   
25

Calorías en forma seca
No disponible   
375,00 kcal   
7

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
92,00 kcal   
7

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
65,00 kcal   
19
No disponible   

Calorías en el Mermelada
240,00 kcal   
21
No disponible   

Calorías en Tarta
282,00 kcal   
27
No disponible   

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Baya   

Temporada
Otoño, Verano, Invierno   
Primavera, Verano   

Variedades
Verde Anjou, Rojo Anjou, Bartlett, Rojo Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Trucha, Seckel y Starkrimson   
Toda la estrella, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, paisaje marino, tributo y Tristar   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Amarillo   
Rojo brillante   

Dentro Color
Blanco   
Rosado   

Forma
Pera   
Cónico   

Textura
Granoso   
Jugoso   

Gusto
Crujiente, Dulce   
Agrio - Dulce   

Origen
China, Japón   
Europa   

Crece sobre
Arboles   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilloso, Arcillosa, Arenoso   
Marga   

pH Suelo
5-7.5   
6-6.5   

Condiciones Climáticas
Frío, Caliente, sin Heladas   
Frío   

Hechos

Datos acerca
  • Los chinos consideraban la fruta de la pera para ser un símbolo de la inmortalidad.
  • Esta fruta se utiliza como remedio natural contra las náuseas en la antigua Grecia.
  
  • La fresa es la única fruta con las semillas en su cubierta.
  • Bélgica tiene un museo dedicado a las fresas.
  • Los estadounidenses comen casi 3,4 libras de fresas frescas cada año.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Estados Unidos de America   

Otros Países
Argentina, Bélgica, India, Italia, Japón, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America   
Egipto, México, Rusia, España, Turquía   

Top Importador
Europa   
Canadá   

Cima Exportador
China   
Estados Unidos de America   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Pyrus communis   
Fragaria Ananassa   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Rosales   

Familia
Rosaceae   
Rosaceae   

Género
Pyrus   
Fragaria   

Especies
P. communis   
F. ananassa   

Grupo Genérico
Rosa   
Rosa   

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