Pera

Lima

Pera vs Lima

Pera

Lima

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón

Tratamiento de la artritis, El tratamiento del cólera, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón, Tratamiento de hemorroides, El tratamiento del escorbuto

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, El tratamiento de dolor de garganta

Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común

1.2 Beneficios para la Piel

Reduce las arrugas, El tratamiento del acné

Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante

Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Anafilaxia, Problemas digestivos, Comezón, Erupciones en la piel, Hinchazón

Dificultad para respirar, Toser, Irritación de ojo, Urticaria, Inflamación, Congestión nasal, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica

Las posibilidades de quemaduras solares

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Junto con comida, Lo mejor para beber agua tibia con limón en ayunas, No consumir durante la noche y antes de acostarse

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

15,23 g10,50 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,10 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

9,75 g1,70 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,36 g0,70 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,030,07

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

1,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,16 mg0,20 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,05 mg0,22 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

7,00 mcg8,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

4,30 mg29,10 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,12 mg0,22 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,40 mcg0,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

44,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,10 mg5,10 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,14 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

116,00 mg102,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,18 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

9,00 mg33,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

7,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg0,11 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

12,00 mg18,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,05 mg0,01 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,08 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

1,00 mg19,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

93,00 mg36,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

8,00 mgNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

83,96 g88,26 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,32 g0,30 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

57,00 kcalNo disponible

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponible30,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponibleNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

No disponibleNo disponible

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponible20,68 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

65,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

240,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

282,00 kcal420,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol

Agrios, Fruta de árbol

4.2 Temporada

Otoño, Verano, Invierno

Todas las temporadas

4.3 Variedades

Verde Anjou, Rojo Anjou, Bartlett, Rojo Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Trucha, Seckel y Starkrimson

Lima, Limón persa, Lima kaffir, Desierto de lima, Lima dulce Palestina, México Lima Dulce, Mary Ellen Lima Dulce

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Amarillo

Verde

4.6 Dentro Color

Blanco

Verde claro

4.7 Forma

Pera

Redondo

4.8 Textura

Granoso

Suculento

4.9 Gusto

Crujiente, Dulce

Ácido, Agrio

4.10 Origen

China, Japón

India

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Arcilloso, Arcillosa, Arenoso

Franco arcilloso, Franco arenoso

4.12.2 pH Suelo

5-7.56-7.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Frío, Caliente, sin Heladas

Soleado, Caliente al clima cálido

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Los chinos consideraban la fruta de la pera para ser un símbolo de la inmortalidad.
Esta fruta se utiliza como remedio natural contra las náuseas en la antigua Grecia.