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Pera
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Mora de los Pantanos
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Pera
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Mora de los Pantanos

Pera vs Mora de los Pantanos Nutrición

1 Nutrición
1.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
1.2 Carbohidratos
15,23 g8,60 g
Aguacate Nutrición
1 79.18
1.2.1 Fibra
3,10 gNo disponible
Mora Nutrición
0 10.4
1.2.2 Azúcar
9,75 gNo disponible
Bilberry Nutrición
0 63.35
1.3 Proteína
0,36 g2,40 g
Manzana Nutrición
0.3 14.07
1.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,030,28
Manzana Nutrición
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (Retinol)
1,00 mcgNo disponible
Granada Nutrición
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg0,05 mg
Manzana Nutrición
0 0.428
1.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,07 mg
Manzana Nutrición
0 1.3
1.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg0,90 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 2.8
1.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,05 mgNo disponible
Lychee Nutrición
0 1.4
1.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mgNo disponible
Manzana Nutrición
0 0.4
1.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
7,00 mcgNo disponible
Bayas de Goji Nutrición
0 81
1.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,30 mg158,00 mg
Aceituna Nutrición
0 228.3
1.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mgNo disponible
Bayas de Goji Nutrición
0 3.81
1.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcgNo disponible
Naranja Nutrición
0 40.3
1.4.11 Licopeno
0,00 mcgNo disponible
Aguacate Nutrición
0 5204
1.4.12 Luteína+Zeaxantina
44,00 mcgNo disponible
Piña Nutrición
0 834
1.4.13 Choline
5,10 mgNo disponible
Bayas de Goji Nutrición
0 14.2
1.5 Grasa
0,14 g0,80 g
Physalis Nutrición
0 33.49
1.6 Minerales
1.6.1 Potasio
116,00 mgNo disponible
Aceituna Nutrición
42 840
1.6.2 Hierro
0,18 mg0,70 mg
Pomelo Blanco Nutrición
0.06 9
1.6.3 Sodio
1,00 mgNo disponible
Naranja Nutrición
0 1556
1.6.4 Calcio
9,00 mg18,00 mg
Longan Nutrición
1 100
1.6.5 Magnesio
7,00 mgNo disponible
Bayas de Goji Nutrición
0 92
1.6.6 Zinc
0,10 mgNo disponible
Manzana Nutrición
0 2.7
1.6.7 Fósforo
12,00 mg35,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 113
1.2.1 Manganeso
0,05 mgNo disponible
Manzana Nutrición
0 3.3
1.2.3 Cobre
0,08 mgNo disponible
Manzana Nutrición
0 2
1.2.5 Selenio
0,10 mcgNo disponible
Manzana Nutrición
0 63.7
1.4 Ácidos Grasos
1.4.1 Omega 3s
1,00 mg0,00 mg
Sandía Nutrición
0 318
1.4.3 Omega 6s
93,00 mg0,00 mg
Jambul Nutrición
0 1689
1.6 Esterol
1.6.1 Fitosterol
8,00 mgNo disponible
Jambul Nutrición
0 87
1.7 Contenido de Agua
83,96 g87,00 g
Bayas de Goji Nutrición
0 95.23
1.8 Ceniza
0,32 g1,20 g
Bayas de Goji Nutrición
0 87.1