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Mora de los Pantanos
Mora de los Pantanos

Verde Kiwi
Verde Kiwi



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Mora de los Pantanos
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Verde Kiwi

Mora de los Pantanos y Verde Kiwi

Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

Protege el cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa

Alergia

Síntomas Alergia

-
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos

Efectos Secundarios

Reacción alérgica
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

8,60 g14,66 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

5,30 g3,00 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

7,00 g8,99 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,40 g1,14 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,280,07
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg4,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,90 mg0,34 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

-0,18 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

8,00 mcg25,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

158,00 mg92,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

2,32 mg1,46 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

5,40 mcg40,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg122,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg7,80 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,80 g0,52 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

194,00 mg312,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,70 mg0,31 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

18,00 mg34,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

6,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,14 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

35,00 mg34,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,65 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,08 mg0,13 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg42,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg246,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

9,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

87,00 g83,07 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

1,20 g0,61 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

51,00 kcal61,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

47,00 kcal61,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

43,00 kcal61,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

200,00 kcal352,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

43,00 kcal105,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

61,00 kcal61,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

50,00 kcal245,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

280,00 kcal345,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Tropical

Temporada

Invierno
Primavera, Verano, Invierno

Variedades

Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan

Variedad Sin semilla

Color

Naranja, Rosado, Amarillo
Marrón, Verde

Dentro Color

Naranja
Verde

Forma

Óvalo
Óvalo

Textura

Jugoso
Suculento

Gusto

Agridulce
Agrio - Dulce, Picante

Origen

Tundra artica
China

Crece sobre

Arboles
Vides

Cultivo

Tipo de Suelo

Marga, Bien drenado
Bien drenado

pH Suelo

3.5-55.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Frío, Calentar
Frío, Soleado

Hechos

Datos acerca

  • Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
  • En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.
  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Noruega
Italia

Otros Países

Canadá, Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia, Estados Unidos de America
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America

Top Importador

Noruega
Estados Unidos de America

Cima Exportador

Finlandia
Nueva Zelanda

Nombre Científico

Nombre Botánico

Rubus chamaemorus
Actinidia deliciosa

Sinónimo

Rubus Chamaemorus
Actinidia deliciosa

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Dillenhidae

Orden

Rosales
Ericales

Familia

Rosaceae
Actinidiaceae

Género

Rubus
Actinidia

Especies

R. chamaemorus
A. deliciosa

Grupo Genérico

-
Kiwi