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Naranja
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Pera
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Naranja

Pera vs Naranja Nutrición

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1 Nutrición
1.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
1.2 Carbohidratos
15,23 g11,75 g
Aguacate Nutrición
1 79.18
1.2.1 Fibra
3,10 g2,40 g
Mora Nutrición
0 10.4
1.2.2 Azúcar
9,75 g9,35 g
Bilberry Nutrición
0 63.35
1.3 Proteína
0,36 g0,94 g
Manzana Nutrición
0.3 14.07
1.2.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,030,08
Manzana Nutrición
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg11,00 mcg
Granada Nutrición
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg0,09 mg
Manzana Nutrición
0 0.428
1.5.1 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,04 mg
Manzana Nutrición
0 1.3
1.6.1 Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg0,28 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 2.8
1.7.1 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,05 mg0,25 mg
Lychee Nutrición
0 1.4
1.8.2 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg0,06 mg
Manzana Nutrición
0 0.4
1.8.4 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
7,00 mcg30,00 mcg
Bayas de Goji Nutrición
0 81
1.8.6 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,30 mg53,20 mg
Aceituna Nutrición
0 228.3
1.8.7 Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg0,18 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 3.81
1.8.8 Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg0,00 mcg
Manzana
0 40.3
1.8.9 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Aguacate Nutrición
0 5204
1.8.10 Luteína+Zeaxantina
44,00 mcg129,00 mcg
Piña Nutrición
0 834
1.8.11 Choline
5,10 mg8,40 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 14.2
1.9 Grasa
0,14 g0,12 g
Physalis Nutrición
0 33.49
1.10 Minerales
1.10.1 Potasio
116,00 mg181,00 mg
Aceituna Nutrición
42 840
1.10.2 Hierro
0,18 mg0,10 mg
Pomelo Blanco Nutrición
0.06 9
1.10.3 Sodio
1,00 mg0,00 mg
Manzana
0 1556
1.10.4 Calcio
9,00 mg40,00 mg
Longan Nutrición
1 100
1.10.5 Magnesio
7,00 mg10,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 92
1.10.6 Zinc
0,10 mg0,07 mg
Manzana Nutrición
0 2.7
1.10.7 Fósforo
12,00 mg14,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 113
1.10.8 Manganeso
0,05 mg0,03 mg
Manzana Nutrición
0 3.3
1.10.9 Cobre
0,08 mg0,05 mg
Manzana Nutrición
0 2
1.10.10 Selenio
0,10 mcg0,50 mcg
Manzana Nutrición
0 63.7
1.11 Ácidos Grasos
1.11.1 Omega 3s
1,00 mg7,00 mg
Sandía Nutrición
0 318
1.11.2 Omega 6s
93,00 mg18,00 mg
Jambul Nutrición
0 1689
1.12 Esterol
1.12.1 Fitosterol
8,00 mgNo disponible
Jambul Nutrición
0 87
1.13 Contenido de Agua
83,96 g86,75 g
Bayas de Goji Nutrición
0 95.23
1.14 Ceniza
0,32 g0,44 g
Bayas de Goji Nutrición
0 87.1