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Pera vs Naranja


Naranja vs Pera


Beneficios

Beneficios de la Salud
La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón   
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Presión sanguínea baja, Previene el estreñimiento, Previene la diabetes, Fortalecimiento de los huesos, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, El tratamiento de dolor de garganta   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Reduce las arrugas, El tratamiento del acné   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante   
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Problemas digestivos, Comezón, Erupciones en la piel, Hinchazón   
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Toser, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Desmayo, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Calambres abdominales, Diarrea, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
15,23 g   
26
11,75 g   
99+

Fibra
3,10 g   
19
2,40 g   
24

Azúcar
9,75 g   
24
9,35 g   
26

Proteína
0,36 g   
99+
0,94 g   
28

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03   
25
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg   
36
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,09 mg   
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,05 mg   
99+
0,25 mg   
21

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
7,00 mcg   
28
30,00 mcg   
8

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,30 mg   
99+
53,20 mg   
14

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg   
35
0,18 mg   
31

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
44,00 mcg   
23
129,00 mcg   
9

Choline
5,10 mg   
24
8,40 mg   
10

Grasa
0,14 g   
39
0,12 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
116,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+

Hierro
0,18 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcio
9,00 mg   
35
40,00 mg   
7

Magnesio
7,00 mg   
28
10,00 mg   
25

Zinc
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fósforo
12,00 mg   
34
14,00 mg   
32

Manganeso
0,05 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Cobre
0,08 mg   
27
0,05 mg   
99+

Selenio
0,10 mcg   
16
0,50 mcg   
11

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
7,00 mg   
32

Omega 6s
93,00 mg   
20
18,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
8,00 mg   
10
No disponible   

Contenido de Agua
83,96 g   
99+
86,75 g   
28

Ceniza
0,32 g   
37
0,44 g   
30

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal   
19
63,00 kcal   
16

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
47,00 kcal   
16

Calorías en forma congelada
No disponible   
45,00 kcal   
19

Calorías en forma seca
No disponible   
300,00 kcal   
17

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
61,00 kcal   
18

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
65,00 kcal   
19
45,00 kcal   
33

Calorías en el Mermelada
240,00 kcal   
21
260,00 kcal   
14

Calorías en Tarta
282,00 kcal   
27
333,00 kcal   
12

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Agrios   

Temporada
Otoño, Verano, Invierno   
Invierno   

Variedades
Verde Anjou, Rojo Anjou, Bartlett, Rojo Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Trucha, Seckel y Starkrimson   
Naranja dulce - Naranja persa, Naranja navel, Naranja valencia y Sangre naranja. Naranja agria - Naranja de Sevilla, Bergamota, Naranja chinotto y Daidai.   

Variedad Sin semilla
Yes   
Yes   

Color
Amarillo   
Naranja   

Dentro Color
Blanco   
Naranja   

Forma
Pera   
Redondo   

Textura
Granoso   
Suculento   

Gusto
Crujiente, Dulce   
Agridulce   

Origen
China, Japón   
Sudeste Asiático   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilloso, Arcillosa, Arenoso   
Marga, Franco arenoso   

pH Suelo
5-7.5   
6-6.5   

Condiciones Climáticas
Frío, Caliente, sin Heladas   
Caliente   

Hechos

Datos acerca
  • Los chinos consideraban la fruta de la pera para ser un símbolo de la inmortalidad.
  • Esta fruta se utiliza como remedio natural contra las náuseas en la antigua Grecia.
  
  • Hay alrededor de 600 variedades de naranjas disponibles en todo el mundo.
  • Más de 1 planta puede crecer a partir de una única semilla de naranja.
  • Arbol de naranja generalmente se propaga por injerto.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Brasil   

Otros Países
Argentina, Bélgica, India, Italia, Japón, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America   
China, Egipto, India, Italia, México, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Europa   
Alemania   

Cima Exportador
China   
España   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Pyrus communis   
Citrus sinensis   

Sinónimo
No disponible   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Sapindales   

Familia
Rosaceae   
Rutaceae   

Género
Pyrus   
Agrios   

Especies
P. communis   
C. × sinensis   

Grupo Genérico
Rosa   
Fruta cítrica   

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