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Birne vs Orange


Orange vs Birne


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege   
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Halsschmerzen Behandlung   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Reduziert Falten, Behandlung von Akne   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar   
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Juckreiz, Hautausschläge, Schwellung   
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
Nein   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
15,23 g   
26
11,75 g   
99+

Faser
3,10 g   
19
2,40 g   
24

Zucker
9,75 g   
24
9,35 g   
26

Eiweiß
0,36 g   
99+
0,94 g   
28

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,08   
18

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg   
36
11,00 mcg   
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,09 mg   
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
99+
0,28 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,05 mg   
99+
0,25 mg   
21

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamin B9 (Folsäure)
7,00 mcg   
28
30,00 mcg   
8

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,30 mg   
99+
53,20 mg   
14

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,18 mg   
31

Vitamin K (Phyllochinon)
4,40 mcg   
16
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
44,00 mcg   
23
129,00 mcg   
9

Cholin
5,10 mg   
24
8,40 mg   
10

Fett
0,14 g   
39
0,12 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
116,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+

Eisen
0,18 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Kalzium
9,00 mg   
35
40,00 mg   
7

Magnesium
7,00 mg   
28
10,00 mg   
25

Zink
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Phosphor
12,00 mg   
34
14,00 mg   
32

Mangan
0,05 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Kupfer
0,08 mg   
27
0,05 mg   
99+

Selen
0,10 mcg   
16
0,50 mcg   
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg   
37
7,00 mg   
32

Omega 6s
93,00 mg   
20
18,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
8,00 mg   
10
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
83,96 G   
99+
86,75 G   
28

Asche
0,32 G   
37
0,44 G   
30

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
57,00 kcal   
19
63,00 kcal   
16

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
47,00 kcal   
16

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
45,00 kcal   
19

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
300,00 kcal   
17

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
61,00 kcal   
18

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal   
19
45,00 kcal   
33

Kalorien in Jam
240,00 kcal   
21
260,00 kcal   
14

Kalorien in Pie
282,00 kcal   
27
333,00 kcal   
12

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Zitrusgewächs   

Jahreszeit
Herbst, Sommer, Winter   
Winter   

Sorten
Grüne Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel und Starkrimson   
Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.   

Kernlos Vielfalt
ja   
ja   

Farbe
Gelb   
Orange   

Innenfarbe
Weiß   
Orange   

Gestalten
Birne   
Runden   

Textur
Körnig   
Saftig   

Geschmack
Knackig, Süß   
Süß-sauer   

Herkunft
China, Japan   
Süd-Ost-Asien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehmig, Lehmig, Sandig   
Lehm, sandiger Lehm   

Boden-pH
5-7.5   
6-6.5   

Klimabedingungen
Kalt, Heiß, Ohne Fröste   
Heiß   

Fakten

Fakten über
Der erste Birnbaum wurde in Nordamerika im Jahr 1620 gepflanzt. Die Chinesen betrachtet die Birnenfrucht ein Symbol der Unsterblichkeit zu sein. Diese Frucht wurde als natürliches Heilmittel gegen Übelkeit im antiken Griechenland verwendet.   
Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Brasilien   

Andere Länder
Argentinien, Belgien, Indien, Italien, Japan, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
China, Ägypten, Indien, Italien, Mexiko, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Europa   
Deutschland   

Top Exporteur
China   
Spanien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Pyrus communis   
Citrus sinensis   

Synonym
Nicht verfügbar   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Rosales   
Sapindales   

Familie
Rosaceae   
Rutaceae   

Gattung
Pyrus   
Zitrusgewächs   

Spezies
P. communis   
C. × sinensis   

Gattungsgruppe
Rose   
Zitrusfrucht   

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