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Laranja

Pera vs Laranja

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mais baexo pressão arterial, Previne a constipação, Previne diabetes, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Reduz rugas, O tratamento da acne
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Cólicas abdominais, Diarréia, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

15,23 g11,75 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,10 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

9,75 g9,35 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,36 g0,94 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,030,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

1,00 mcg11,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,09 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,16 mg0,28 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,05 mg0,25 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

7,00 mcg30,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

4,30 mg53,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,12 mg0,18 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,40 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

44,00 mcg129,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

5,10 mg8,40 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,14 g0,12 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

116,00 mg181,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,18 mg0,10 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

9,00 mg40,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

7,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

12,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,05 mg0,03 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,08 mg0,05 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,10 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

1,00 mg7,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

93,00 mg18,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

8,00 mg24,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

83,96 g86,75 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,32 g0,44 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

57,00 kcal63,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

57,00 kcal47,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

57,00 kcal45,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

262,00 kcal300,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

57,00 kcal61,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

65,00 kcal45,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

240,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

282,00 kcal333,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Cítrico

Estação

Outono, Verão, Inverno
Inverno

Variedades

Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson
Laranja Doce - laranja persa, Laranja do umbigo, Valencia laranja e laranja de sangue. Sour Orange - Sevilha laranja, laranja bergamota, Chinotto laranja e Daidai.

Sem sementes Variedade

Cor

Amarelo
Laranja

Dentro de Cor

Branco
Laranja

Forma

Pera
Redondo

Textura

Granulado
Succulent

Gosto

Crocante, Doce
Agridoce

Origem

China, Japão
Sudeste Asiático

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argiloso, Argiloso, Arenoso
Greda, Sandy loam

O pH do solo

5-7.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio, Quente, sem geadas
Quente

Fatos

Fatos sobre

  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  • Existem cerca de 600 variedades de laranjas disponíveis em todo o mundo.
  • Mais do que uma planta pode crescer a partir de uma única semente de laranja.
  • Laranja e flores de laranjeira são um símbolo do amor.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
Brasil

Outros países

Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America
China, Egito, Índia, Itália, México, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America

Top do Importador

Europa
Alemanha

Top Exportador

China
Espanha

Nome científico

Nome botânico

Pyrus communis
Citrus sinensis

Sinônimo

Piro
Citrus aurantium L. var. dulcis

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Rosidae

Ordem

Rosales
Sapindales

Família

Rosaceae
Rutaceae

Gênero

Pyrus
Citrus

Espécies

P. communis
C. × sinensis

Grupo genérico

Rosa
Citrino Fruta