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Piña
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Pera
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Piña

Pera vs Piña Nutrición

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1 Nutrición
1.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
1.2 Carbohidratos
15,23 g13,12 g
Aguacate Nutrición
1 79.18
1.2.2 Fibra
3,10 g1,40 g
Mora Nutrición
0 10.4
1.2.4 Azúcar
9,75 g9,85 g
Bilberry Nutrición
0 63.35
1.3 Proteína
0,36 g0,54 g
Manzana Nutrición
0.3 14.07
1.3.2 Proteína Razón de Carbohidratos
0,030,04
Manzana Nutrición
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg3,00 mcg
Granada Nutrición
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg0,08 mg
Manzana Nutrición
0 0.428
1.4.4 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,03 mg
Manzana Nutrición
0 1.3
1.4.6 Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg0,50 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 2.8
1.4.9 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,05 mg0,21 mg
Lychee Nutrición
0 1.4
1.4.12 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg0,11 mg
Manzana Nutrición
0 0.4
1.4.14 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
7,00 mcg18,00 mcg
Bayas de Goji Nutrición
0 81
1.4.17 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,30 mg47,80 mg
Aceituna Nutrición
0 228.3
1.6.2 Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg0,02 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 3.81
1.6.4 Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg0,70 mcg
Naranja Nutrición
0 40.3
1.6.6 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Aguacate Nutrición
0 5204
1.6.8 Luteína+Zeaxantina
44,00 mcg0,00 mcg
Manzana
0 834
1.6.10 Choline
5,10 mg5,50 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 14.2
1.7 Grasa
0,14 g0,12 g
Physalis Nutrición
0 33.49
1.8 Minerales
1.8.1 Potasio
116,00 mg109,00 mg
Aceituna Nutrición
42 840
1.8.4 Hierro
0,18 mg0,29 mg
Pomelo Blanco Nutrición
0.06 9
1.8.5 Sodio
1,00 mg1,00 mg
Naranja Nutrición
0 1556
1.8.7 Calcio
9,00 mg13,00 mg
Longan Nutrición
1 100
1.9.2 Magnesio
7,00 mg12,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 92
1.9.4 Zinc
0,10 mg0,12 mg
Manzana Nutrición
0 2.7
1.11.1 Fósforo
12,00 mg8,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 113
1.12.1 Manganeso
0,05 mg0,93 mg
Manzana Nutrición
0 3.3
2.2.1 Cobre
0,08 mg0,11 mg
Manzana Nutrición
0 2
2.2.2 Selenio
0,10 mcg0,10 mcg
Manzana Nutrición
0 63.7
2.4 Ácidos Grasos
2.4.1 Omega 3s
1,00 mg17,00 mg
Sandía Nutrición
0 318
2.5.1 Omega 6s
93,00 mg23,00 mg
Jambul Nutrición
0 1689
2.7 Esterol
2.7.1 Fitosterol
8,00 mg6,00 mg
Jambul Nutrición
0 87
2.9 Contenido de Agua
83,96 g86,00 g
Bayas de Goji Nutrición
0 95.23
2.11 Ceniza
0,32 g0,22 g
Bayas de Goji Nutrición
0 87.1