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Physalis vs Limón Nutrición


Limón vs Physalis Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
13,30 g   
36
9,30 g   
99+

Fibra
0,50 g   
40
2,80 g   
22

Azúcar
3,90 g   
99+
2,50 g   
99+

Proteína
2,30 g   
8
1,10 g   
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,17   
10
0,12   
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
150,00 mcg   
5
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg   
1
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,19 mg   
34

Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg   
32
53,00 mg   
15

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg   
19
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
0,00 mcg   
36

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
11,00 mcg   
30

Choline
2,00 mg   
30
5,10 mg   
24

Grasa
0,00 g   
99+
0,30 g   
28

Minerales
  
  

Potasio
170,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Hierro
1,30 mg   
11
0,60 mg   
21

Sodio
No disponible   
2,00 mg   
18

Calcio
12,00 mg   
29
26,00 mg   
17

Magnesio
8,00 mg   
27
8,00 mg   
27

Zinc
0,10 mg   
23
0,06 mg   
27

Fósforo
39,00 mg   
9
16,00 mg   
29

Manganeso
0,40 mg   
9
0,03 mg   
99+

Cobre
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+

Selenio
No disponible   
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
No disponible   
26,00 mg   
23

Omega 6s
No disponible   
63,00 mg   
28

Esterol
  
  

Contenido de Agua
No disponible   
88,98 g   
15

Ceniza
0,80 g   
13
0,30 g   
38

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