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Limón vs Rambutan Nutrición
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Limón
Rambutan
Rambutan vs Limón Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
9,30 g
99+
15,70 g
22
Fibra
2,80 g
22
2,80 g
22
Azúcar
2,50 g
99+
15,70 g
6
Proteína
1,10 g
21
1,00 g
25
Proteína Razón de Carbohidratos
0,12
14
0,06
21
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,02 mg
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,07 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,79 mg
13
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg
34
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg
20
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg
24
0,00 mcg
36
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
53,00 mg
15
0,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg
33
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
11,00 mcg
30
0,00 mcg
36
Choline
5,10 mg
24
0,00 mg
32
Grasa
0,30 g
28
0,40 g
21
Minerales
Potasio
138,00 mg
99+
138,00 mg
99+
Hierro
0,60 mg
21
1,90 mg
5
Sodio
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcio
26,00 mg
17
20,00 mg
22
Magnesio
8,00 mg
27
10,00 mg
25
Zinc
0,06 mg
27
1,00 mg
3
Fósforo
16,00 mg
29
15,00 mg
31
Manganeso
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Cobre
0,04 mg
99+
0,00 mg
99+
Selenio
0,40 mcg
13
0,00 mcg
17
Ácidos Grasos
Omega 3s
26,00 mg
23
0,00 mg
38
Omega 6s
63,00 mg
28
0,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
No disponible
0,00 mg
16
Contenido de Agua
88,98 g
15
79,50 g
99+
Ceniza
0,30 g
38
0,30 g
38
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