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Limão vs Rambutan Nutrição

Limão
Rambutan
Rambutan vs Limão Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
9,30 g   
99+
15,70 g   
22
Fibra
2,80 g   
22
2,80 g   
22
Açucar
2,50 g   
99+
15,70 g   
6
Proteína
1,10 g   
21
1,00 g   
25
Proteína para Rácio Carb
0,12   
14
0,06   
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,07 mg   
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,79 mg   
13
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg   
34
0,00 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
20
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
11,00 mcg   
24
0,00 mcg   
36
Vitamina C (Ácido ascórbico)
53,00 mg   
15
0,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
0,00 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
11,00 mcg   
30
0,00 mcg   
36
Choline
5,10 mg   
24
0,00 mg   
32
Gordo
0,30 g   
28
0,40 g   
21
Minerais
  
  
Potássio
138,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+
Ferro
0,60 mg   
21
1,90 mg   
5
Sódio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Cálcio
26,00 mg   
17
20,00 mg   
22
Magnésio
8,00 mg   
27
10,00 mg   
25
Zinco
0,06 mg   
27
1,00 mg   
3
Fósforo
16,00 mg   
29
15,00 mg   
31
Manganês
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Cobre
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Selênio
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
26,00 mg   
23
0,00 mg   
38
6s Omega
63,00 mg   
28
0,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16
Teor de água
88,98 g   
15
79,50 g   
99+
Cinza
0,30 g   
38
0,30 g   
38
Calorias >>
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