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Rambutan e Pêssego


Pêssego e Rambutan


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca  

Benefícios gerais
Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim  
Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos  

Benefícios da pele
Pele hidratos  
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Bom condicionador  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores no peito, Rinite, Pieira  
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
-  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,70 g  
22
9,54 g  
99+

Fibra
2,80 g  
23
1,50 g  
33

Açucar
15,70 g  
9
8,39 g  
40

Proteína
1,00 g  
25
0,91 g  
29

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
16,00 mcg  
25

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
40
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg  
13
0,81 mg  
12

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg  
99+
6,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
91,00 mcg  
16

Choline
0,00 mg  
39
6,10 mg  
23

Gordo
0,40 g  
21
0,25 g  
31

Minerais
  
  

Potássio
138,00 mg  
99+
190,00 mg  
99+

Ferro
1,90 mg  
5
0,25 mg  
40

Sódio
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Cálcio
20,00 mg  
23
6,00 mg  
40

Magnésio
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26

Zinco
1,00 mg  
3
0,17 mg  
16

Fósforo
15,00 mg  
31
20,00 mg  
25

Manganês
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Cobre
0,00 mg  
99+
0,68 mg  
2

Selênio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
40

6s Omega
0,00 mg  
99+
84,00 mg  
23

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Teor de água
79,50 g  
99+
88,87 g  
18

Cinza
0,30 g  
39
0,43 g  
32

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
69,00 kcal  
21
39,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
68,00 kcal  
20
39,00 kcal  
38

Calorias em congelado Form
0,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
40

Calorias em forma seca
150,00 kcal  
99+
239,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
82,00 kcal  
16
54,00 kcal  
32

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
105,00 kcal  
9
60,00 kcal  
23

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
375,00 kcal  
3

Calorias em Pie
290,00 kcal  
24
223,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Fruto de árvore  

Estação
O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera  
Outono, Verão  

Variedades
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus  
Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Vermelho coral, Amarelo  
Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado  

Dentro de Cor
Branco-acinzentado  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Azedar, Doce  
Doce  

Origem
-  
China  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda  
Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6.5  
6-6.5  

Condições climáticas
Úmido  
Frio, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Óleos extraídos de suas sementes é usado para fazer sabonetes e velas.
  • 'Rambut' significa cabeludo em malaio.
  • Ele faz o melhor máscara de cabelo.
  • As sementes são comestíveis e muito saudável.
  
  • Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
  • De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia  
China  

Outros países
África, Índia, Indonésia, Malásia, Filipinas, Sri Lanka  
Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Cingapura  
Alemanha  

Top Exportador
Tailândia  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Nephelium lappaceum  
Prunus persica  

Sinônimo
Rambota  
Prunus Persica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Sapindales  
Rosales  

Família
Sapindaceae  
Rosaceae  

Gênero
Nephelium  
Prunus  

Espécies
N. lappaceum  
P. persica  

Grupo genérico
-  
Rosa  

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