Casa

Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

Frutas de inverno + -

Frutas primavera + -

Comparar Frutas

Pêssego vs Longan Nutrição

Pêssego
Longan
Longan vs Pêssego Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
9,54 g   
99+
15,00 g   
27
Fibra
1,50 g   
31
1,10 g   
35
Açucar
8,39 g   
32
Não disponível   
Proteína
0,91 g   
29
1,30 g   
17
Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,09   
17
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
16,00 mcg   
23
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
29
0,50 mg   
2
Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg   
12
1,00 mg   
9
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,15 mg   
40
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg   
31
0,00 mcg   
36
Vitamina C (Ácido ascórbico)
6,60 mg   
99+
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg   
15
Não disponível   
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Não disponível   
Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   
Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg   
14
Não disponível   
Choline
6,10 mg   
19
Não disponível   
Gordo
0,25 g   
31
0,40 g   
21
Minerais
  
  
Potássio
190,00 mg   
40
266,00 mg   
24
Ferro
0,25 mg   
40
0,13 mg   
99+
Sódio
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21
Cálcio
6,00 mg   
39
1,00 mg   
99+
Magnésio
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25
Zinco
0,17 mg   
16
0,05 mg   
28
Fósforo
20,00 mg   
25
12,00 mg   
34
Manganês
0,06 mg   
40
Não disponível   
Cobre
0,68 mg   
2
0,10 mg   
22
Selênio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
2,00 mg   
36
0,00 mg   
38
6s Omega
84,00 mg   
23
0,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
10,00 mg   
8
Não disponível   
Teor de água
88,87 g   
16
78,00 g   
99+
Cinza
0,43 g   
31
0,50 g   
26
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!