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Pêssego e Rambutan


Rambutan e Pêssego


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca  
As propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Rejuvenescimento da pele, Fortalecimento dos ossos  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos  
Propriedades anti-sépticas, Cura dor de cabeça, Remove os resíduos de rim  

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  
Pele hidratos  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
Bom condicionador  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira  
Dores no peito, Rinite, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
-  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
9,54 g  
99+
15,70 g  
22

Fibra
1,50 g  
33
2,80 g  
23

Açucar
8,39 g  
40
15,70 g  
9

Proteína
0,91 g  
29
1,00 g  
25

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
16,00 mcg  
25
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
29
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg  
12
0,79 mg  
13

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,15 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg  
31
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
6,60 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg  
16
0,00 mcg  
40

Choline
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39

Gordo
0,25 g  
31
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
190,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Ferro
0,25 mg  
40
1,90 mg  
5

Sódio
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Cálcio
6,00 mg  
40
20,00 mg  
23

Magnésio
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25

Zinco
0,17 mg  
16
1,00 mg  
3

Fósforo
20,00 mg  
25
15,00 mg  
31

Manganês
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cobre
0,68 mg  
2
0,00 mg  
99+

Selênio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
0,00 mg  
99+

6s Omega
84,00 mg  
23
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Teor de água
88,87 g  
18
79,50 g  
99+

Cinza
0,43 g  
32
0,30 g  
39

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
39,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
21

Calorias em fruta fresca sem casca
39,00 kcal  
38
68,00 kcal  
20

Calorias em congelado Form
39,00 kcal  
40
0,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
239,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
54,00 kcal  
32
82,00 kcal  
16

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal  
23
105,00 kcal  
9

Calorias em Jam
375,00 kcal  
3
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
223,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
24

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Outono, Verão  
O início do verão, No início do inverno, Queda atrasada, O final da primavera  

Variedades
Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado  
Vermelho coral, Amarelo  

Dentro de Cor
Amarelo  
Branco-acinzentado  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Doce  
Azedar, Doce  

Origem
China  
-  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado  
Argila, Greda  

O pH do solo
6-6.5  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Frio, Caloroso  
Úmido  

Fatos

Fatos sobre
  • Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
  • De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.
  
  • Óleos extraídos de suas sementes é usado para fazer sabonetes e velas.
  • 'Rambut' significa cabeludo em malaio.
  • Ele faz o melhor máscara de cabelo.
  • As sementes são comestíveis e muito saudável.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Tailândia  

Outros países
Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America  
África, Índia, Indonésia, Malásia, Filipinas, Sri Lanka  

Top do Importador
Alemanha  
Cingapura  

Top Exportador
Espanha  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Prunus persica  
Nephelium lappaceum  

Sinônimo
Prunus Persica  
Rambota  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Sapindales  

Família
Rosaceae  
Sapindaceae  

Gênero
Prunus  
Nephelium  

Espécies
P. persica  
N. lappaceum  

Grupo genérico
Rosa  
-  

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