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Rambutan vs Sandía


Sandía vs Rambutan


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Rejuvenecimiento de piel, Fortalecimiento de los huesos   
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Generales
Propiedades antisépticas, Se cura el dolor de cabeza, Elimina los residuos de riñón   
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel   

Beneficios Cabello
Buen acondicionador   
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores en el pecho, Rinitis, Sibilancias   
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos   

Efectos Secundarios
Desconocido   
Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
15,70 g   
22
7,55 g   
99+

Fibra
2,80 g   
22
0,40 g   
99+

Azúcar
15,70 g   
6
6,20 g   
99+

Proteína
1,00 g   
25
0,61 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
28,00 mcg   
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
40
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,02 mg   
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg   
13
0,18 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg   
99+
0,22 mg   
26

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
40

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg   
36
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg   
99+
8,10 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,10 mcg   
35

Licopeno
0,00 mcg   
9
4.532,00 mcg   
2

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
8,00 mcg   
33

Choline
0,00 mg   
32
4,10 mg   
27

Grasa
0,40 g   
21
0,15 g   
38

Minerales
  
  

Potasio
138,00 mg   
99+
112,00 mg   
99+

Hierro
1,90 mg   
5
0,24 mg   
99+

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
20,00 mg   
22
7,00 mg   
38

Magnesio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinc
1,00 mg   
3
0,10 mg   
23

Fósforo
15,00 mg   
31
11,00 mg   
35

Manganeso
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Cobre
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selenio
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
50,00 mg   
32

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
2,00 mg   
15

Contenido de Agua
79,50 g   
99+
91,45 g   
6

Ceniza
0,30 g   
38
0,25 g   
39

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
69,00 kcal   
14
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
30,00 kcal   
23

Calorías en forma congelada
0,00 kcal   
30
No disponible   

Calorías en forma seca
150,00 kcal   
36
340,00 kcal   
12

Calorías en Formar Enlatado
82,00 kcal   
10
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
105,00 kcal   
9
30,00 kcal   
38

Calorías en el Mermelada
No disponible   
252,00 kcal   
18

Calorías en Tarta
No disponible   
150,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical   
Baya, Melón   

Temporada
Comienzo del verano, Invierno temprano, Finales del otoño, Finales de la primavera   
Verano   

Variedades
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai y Lebak Bulus   
Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Rojo coral, Amarillo   
Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco   

Dentro Color
De color blanco grisáceo   
Rojo   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Crispy   

Gusto
Agrio, Dulce   
Dulce   

Origen
Desconocido   
Sudáfrica   

Crece sobre
Arboles   
Vides   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga   
Arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
5.5-6.5   
6-6.8   

Condiciones Climáticas
Húmedo   
Seco, Caliente   

Hechos

Datos acerca
  • Aceites extraídos de sus semillas se utiliza para hacer jabones y velas.
  • Esto hace que la mejor mascarilla para el pelo
  • Las semillas son comestibles y muy saludable.
  
  • La sandía contiene 91% de agua.
  • En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
  • Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia   
China   

Otros Países
África, India, Indonesia, Malasia, Filipinas, Sri Lanka   
Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Singapur   
Alemania   

Cima Exportador
Tailandia   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Nephelium lappaceum   
Citrullus Lanatus   

Sinónimo
Rambota   
Citrullus vulgaris   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Sapindales   
Cucurbitales   

Familia
Sapindaceae   
Cucurbitaceae   

Género
Nephelium   
Citrullus   

Especies
N. lappaceum   
C. lanatus   

Grupo Genérico
No Disponible   
Calabaza   

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