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Sandía vs Rambutan


Rambutan vs Sandía


Beneficios

Beneficios de la Salud
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  
Propiedades anti-oxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Rejuvenecimiento de piel, Fortalecimiento de los huesos  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Propiedades antisépticas, Se cura el dolor de cabeza, Elimina los residuos de riñón  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel  
Hidrata la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  
Buen acondicionador  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos  
Dolores en el pecho, Rinitis, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos  
-  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
7,55 g  
99+
15,70 g  
22

Fibra
0,40 g  
99+
2,80 g  
23

Azúcar
6,20 g  
99+
15,70 g  
9

Proteína
0,61 g  
99+
1,00 g  
25

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
28,00 mcg  
20
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,02 mg  
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
37
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,79 mg  
13

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg  
29
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
40
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg  
32
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

Licopeno
4.532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
8,00 mcg  
37
0,00 mcg  
40

Choline
4,10 mg  
32
0,00 mg  
39

Grasa
0,15 g  
38
0,40 g  
21

Minerales
  
  

Potasio
112,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Hierro
0,24 mg  
99+
1,90 mg  
5

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
7,00 mg  
39
20,00 mg  
23

Magnesio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinc
0,10 mg  
23
1,00 mg  
3

Fósforo
11,00 mg  
35
15,00 mg  
31

Manganeso
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cobre
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selenio
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
50,00 mg  
33
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
2,00 mg  
25
0,00 mg  
26

Contenido de Agua
91,45 g  
7
79,50 g  
99+

Ceniza
0,25 g  
40
0,30 g  
39

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
30,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
21

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
30,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
20

Calorías en forma congelada
30,00 kcal  
99+
0,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
340,00 kcal  
16
150,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
30,00 kcal  
99+
82,00 kcal  
16

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
30,00 kcal  
40
105,00 kcal  
9

Calorías en el Mermelada
252,00 kcal  
18
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
150,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
24

Características

Tipo
Baya, Melón  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Verano  
Comienzo del verano, Invierno temprano, Finales del otoño, Finales de la primavera  

Variedades
Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai y Lebak Bulus  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco  
Rojo coral, Amarillo  

Dentro Color
Rojo  
De color blanco grisáceo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crispy  
Jugoso  

Gusto
Dulce  
Agrio, Dulce  

Origen
Sudáfrica  
-  

Crece sobre
Vides  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arenoso, Bien drenado  
Arcilla, Marga  

pH Suelo
6-6.8  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente  
Húmedo  

Hechos

Datos acerca
  • La sandía contiene 91% de agua.
  • En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
  • Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.
  
  • Aceites extraídos de sus semillas se utiliza para hacer jabones y velas.
  • Esto hace que la mejor mascarilla para el pelo
  • Las semillas son comestibles y muy saludable.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Tailandia  

Otros Países
Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America  
África, India, Indonesia, Malasia, Filipinas, Sri Lanka  

Top Importador
Alemania  
Singapur  

Cima Exportador
China  
Tailandia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrullus Lanatus  
Nephelium lappaceum  

Sinónimo
Citrullus vulgaris  
Rambota  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Cucurbitales  
Sapindales  

Familia
Cucurbitaceae  
Sapindaceae  

Género
Citrullus  
Nephelium  

Especies
C. lanatus  
N. lappaceum  

Grupo Genérico
Calabaza  
-  

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