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Tamarindo vs Sandía


Sandía vs Tamarindo


Beneficios

Beneficios de la Salud
Estimula el sistema inmunológico, Aumenta la salud respiratoria, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Tratamiento de hemorroides  
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Generales
Beneficiosa para mejorar la función nerviosa, Protege contra los parásitos y gusanos, Alivia el dolor  
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Exfolia la piel, Hidrata la piel, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Hinchazón de la cara, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos  
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Induce el reflujo ácido, Reacción alérgica, La caries dental, Puede formar cálculos biliares  
Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Estrictamente evitar el estómago vacío  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
62,50 g  
4
7,55 g  
99+

Fibra
5,10 g  
10
0,40 g  
99+

Azúcar
57,40 g  
3
6,20 g  
99+

Proteína
2,80 g  
4
0,61 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
23
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
30,00 mcg  
19
28,00 mcg  
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg  
1
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg  
4
0,02 mg  
37

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg  
2
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg  
99+
0,22 mg  
29

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
26
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg  
21
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,50 mg  
99+
8,10 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
0,10 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
4.532,00 mcg  
2

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
8,00 mcg  
37

Choline
8,60 mg  
10
4,10 mg  
32

Grasa
0,60 g  
14
0,15 g  
38

Minerales
  
  

Potasio
628,00 mg  
4
112,00 mg  
99+

Hierro
2,80 mg  
2
0,24 mg  
99+

Sodio
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20

Calcio
74,00 mg  
2
7,00 mg  
39

Magnesio
92,00 mg  
1
10,00 mg  
25

Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fósforo
113,00 mg  
1
11,00 mg  
35

Manganeso
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+

Cobre
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selenio
1,30 mcg  
6
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
50,00 mg  
33

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
2,00 mg  
25

Contenido de Agua
82,00 g  
99+
91,45 g  
7

Ceniza
0,09 g  
99+
0,25 g  
40

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
239,00 kcal  
4
30,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
239,00 kcal  
4
30,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
187,00 kcal  
4
30,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
128,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Calorías en Formar Enlatado
239,00 kcal  
4
30,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
28,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
40

Calorías en el Mermelada
254,00 kcal  
17
252,00 kcal  
18

Calorías en Tarta
239,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Tropical  
Baya, Melón  

Temporada
Primavera, Verano  
Verano  

Variedades
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 y Yogeshwari  
Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Marrón, De color marrón rojizo  
Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco  

Dentro Color
Marrón  
Rojo  

Forma
Una curva Cilindro  
Redondo  

Textura
Difícil  
Crispy  

Gusto
Agrio - Dulce  
Dulce  

Origen
África  
Sudáfrica  

Crece sobre
Arboles  
Vides  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Arenoso, Franco arenoso, Bien drenado  
Arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
5.6-6.5  
6-6.8  

Condiciones Climáticas
Húmedo al secar, Lluvia, Caliente al clima cálido  
Seco, Caliente  

Hechos

Datos acerca
  • Tamarind se utiliza para prevenir el olor corporal.
  • Niños africanos utilizan las semillas de tamarindo en los juegos.
  • No hay casos de toxicidad de tamarindo o alergia reportados hasta la fecha.
  
  • La sandía contiene 91% de agua.
  • En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
  • Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
China  

Otros Países
África, Australia, Brasil, China, México, Nigeria, Sudán, Taiwán  
Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Alemania  

Cima Exportador
Tailandia  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Tamarindus indica  
Citrullus Lanatus  

Sinónimo
Tamarindo, tamarindus  
Citrullus vulgaris  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Fabales  
Cucurbitales  

Familia
Fabaceae  
Cucurbitaceae  

Género
Tamarindus  
Citrullus  

Especies
Tamarindus indica  
C. lanatus  

Grupo Genérico
Sub tamarindo  
Calabaza  

Resumen >>
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