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Sandía vs Tamarindo


Tamarindo vs Sandía


Beneficios

Beneficios de la Salud
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel   
Estimula el sistema inmunológico, Aumenta la salud respiratoria, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Tratamiento de hemorroides   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Beneficiosa para mejorar la función nerviosa, Protege contra los parásitos y gusanos, Alivia el dolor   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Exfolia la piel, Hidrata la piel, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   
Evita la caída del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos   
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Hinchazón de la cara, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos   
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Induce el reflujo ácido, Reacción alérgica, La caries dental, Puede formar cálculos biliares   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
7,55 g   
99+
62,50 g   
4

Fibra
0,40 g   
99+
5,10 g   
10

Azúcar
6,20 g   
99+
57,40 g   
3

Proteína
0,61 g   
99+
2,80 g   
4

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
18
0,04   
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
28,00 mcg   
18
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,43 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
37
0,15 mg   
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
1,94 mg   
2

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg   
26
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
40
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg   
32
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,10 mg   
99+
3,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
2,80 mcg   
22

Licopeno
4.532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
8,00 mcg   
33
0,00 mcg   
36

Choline
4,10 mg   
27
8,60 mg   
8

Grasa
0,15 g   
38
0,60 g   
14

Minerales
  
  

Potasio
112,00 mg   
99+
628,00 mg   
4

Hierro
0,24 mg   
99+
2,80 mg   
2

Sodio
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2

Calcio
7,00 mg   
38
74,00 mg   
2

Magnesio
10,00 mg   
25
92,00 mg   
1

Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fósforo
11,00 mg   
35
113,00 mg   
1

Manganeso
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cobre
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selenio
0,40 mcg   
13
1,30 mcg   
6

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
50,00 mg   
32
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
2,00 mg   
15
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
91,45 g   
6
82,00 g   
99+

Ceniza
0,25 g   
39
0,09 g   
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
30,00 kcal   
23
239,00 kcal   
2

Calorías en forma congelada
No disponible   
187,00 kcal   
1

Calorías en forma seca
340,00 kcal   
12
128,00 kcal   
37

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
30,00 kcal   
38
28,00 kcal   
39

Calorías en el Mermelada
252,00 kcal   
18
254,00 kcal   
17

Calorías en Tarta
150,00 kcal   
99+
239,00 kcal   
39

Características

Tipo
Baya, Melón   
Tropical   

Temporada
Verano   
Primavera, Verano   

Variedades
Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan   
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 y Yogeshwari   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco   
Marrón, De color marrón rojizo   

Dentro Color
Rojo   
Marrón   

Forma
Redondo   
Una curva Cilindro   

Textura
Crispy   
Difícil   

Gusto
Dulce   
Agrio - Dulce   

Origen
Sudáfrica   
África   

Crece sobre
Vides   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arenoso, Bien drenado   
Marga, Arenoso, Franco arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
6-6.8   
5.6-6.5   

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente   
Húmedo al secar, Lluvia, Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • La sandía contiene 91% de agua.
  • En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
  • Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.
  
  • Tamarind se utiliza para prevenir el olor corporal.
  • Niños africanos utilizan las semillas de tamarindo en los juegos.
  • No hay casos de toxicidad de tamarindo o alergia reportados hasta la fecha.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
No   
No   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
India   

Otros Países
Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America   
África, Australia, Brasil, China, México, Nigeria, Sudán, Taiwán   

Top Importador
Alemania   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
China   
Tailandia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrullus Lanatus   
Tamarindus indica   

Sinónimo
Citrullus vulgaris   
Tamarindo, tamarindus   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Rosidae   

Orden
Cucurbitales   
Fabales   

Familia
Cucurbitaceae   
Fabaceae   

Género
Citrullus   
Tamarindus   

Especies
C. lanatus   
Tamarindus indica   

Grupo Genérico
Calabaza   
Sub tamarindo   

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