Tomate de árbol vs Piña Nutrición
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
3,80 g
99+
13,12 g
37
Fibra
3,30 g
18
1,40 g
32
Azúcar
1,00 g
99+
9,85 g
23
Proteína
2,00 g
10
0,54 g
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,52
1
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
1,48 mcg
34
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
22
0,08 mg
10
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
28
Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg
99+
0,50 mg
30
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg
99+
0,21 mg
29
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,20 mg
8
0,11 mg
13
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
4,00 mcg
31
18,00 mcg
17
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
29,80 mg
29
47,80 mg
17
Vitamina E (Tocoferol)
2,09 mg
3
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,70 mcg
30
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
0,00 mg
32
5,50 mg
23
Grasa
0,36 g
24
0,12 g
99+
Minerales
Potasio
321,00 mg
16
109,00 mg
99+
Hierro
0,57 mg
22
0,29 mg
36
Sodio
1,44 mg
19
1,00 mg
20
Calcio
10,70 mg
33
13,00 mg
28
Magnesio
20,60 mg
13
12,00 mg
23
Zinc
0,15 mg
18
0,12 mg
21
Fósforo
38,90 mg
10
8,00 mg
40
Manganeso
0,11 mg
29
0,93 mg
4
Cobre
0,05 mg
40
0,11 mg
19
Selenio
0,10 mcg
16
0,10 mcg
16
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
17,00 mg
27
Omega 6s
0,00 mg
99+
23,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
0,00 mg
16
6,00 mg
13
Contenido de Agua
84,00 g
40
86,00 g
33
Ceniza
0,00 g
99+
0,22 g
99+
