Tamarillo vs Ananas Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
3,80 g
99+
13,12 g
37
Vezel
3,30 g
18
1,40 g
32
Suiker
1,00 g
99+
9,85 g
23
Eiwit
2,00 g
10
0,54 g
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,52
1
0,04
24
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
1,48 mcg
34
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg
22
0,08 mg
10
Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg
99+
0,03 mg
28
Vitamine B3 (niacine)
0,27 mg
99+
0,50 mg
30
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,00 mg
99+
0,21 mg
29
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,20 mg
8
0,11 mg
13
Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg
31
18,00 mcg
17
Vitamine C (ascorbinezuur)
29,80 mg
29
47,80 mg
17
Vitamine E (Tocopherole)
2,09 mg
3
0,02 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,70 mcg
30
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
choline
0,00 mg
32
5,50 mg
23
Dik
0,36 g
24
0,12 g
99+
mineralen
Kalium
321,00 mg
16
109,00 mg
99+
Ijzer
0,57 mg
22
0,29 mg
36
Natrium
1,44 mg
19
1,00 mg
20
Calcium
10,70 mg
33
13,00 mg
28
Magnesium
20,60 mg
13
12,00 mg
23
Zink
0,15 mg
18
0,12 mg
21
Fosfor
38,90 mg
10
8,00 mg
40
Mangaan
0,11 mg
29
0,93 mg
4
Koper
0,05 mg
40
0,11 mg
19
Selenium
0,10 mcg
16
0,10 mcg
16
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
0,00 mg
38
17,00 mg
27
Omega 6s
0,00 mg
99+
23,00 mg
99+
sterolen
phytosterol
0,00 mg
16
6,00 mg
13
Water inhoud
84,00 g
40
86,00 g
33
As
0,00 g
99+
0,22 g
99+
