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Toronja Rosa vs Plátano


Plátano vs Toronja Rosa


Beneficios

Beneficios de la Salud
La prevención de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El tratamiento de cálculos renales, La salud del hígado  
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Se cura la tos, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa  
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Mareo, Eczema, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
10,70 g  
99+
22,80 g  
11

Fibra
1,60 g  
32
2,60 g  
24

Azúcar
6,90 g  
99+
12,20 g  
21

Proteína
0,80 g  
37
1,10 g  
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,07  
20
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
58,00 mcg  
12
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
29
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
99+
0,70 mg  
17

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,26 mg  
22
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
34
0,40 mg  
1

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
13,00 mcg  
22
20,00 mcg  
15

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
31,20 mg  
27
8,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg  
39
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

Licopeno
1.419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
5,00 mcg  
39
22,00 mcg  
32

Choline
7,70 mg  
15
9,80 mg  
9

Grasa
0,14 g  
39
0,30 g  
28

Minerales
  
  

Potasio
135,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Hierro
0,08 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcio
22,00 mg  
21
5,00 mg  
99+

Magnesio
9,00 mg  
26
27,00 mg  
7

Zinc
0,07 mg  
26
0,20 mg  
14

Fósforo
18,00 mg  
27
22,00 mg  
23

Manganeso
0,02 mg  
99+
0,30 mg  
18

Cobre
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenio
0,10 mcg  
16
1,00 mcg  
7

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
27,00 mg  
24

Omega 6s
29,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

Esterol
  
  

Fitosterol
15,00 mg  
13
36,00 mg  
3

Contenido de Agua
88,06 g  
22
74,90 g  
99+

Ceniza
0,36 g  
36
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
42,00 kcal  
39
95,29 kcal  
11

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
42,00 kcal  
37
89,00 kcal  
11

Calorías en forma congelada
31,00 kcal  
99+
85,71 kcal  
11

Calorías en forma seca
326,00 kcal  
17
105,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
32,00 kcal  
99+
121,00 kcal  
7

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
39,00 kcal  
38
100,00 kcal  
10

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
120,00 kcal  
36

Calorías en Tarta
320,00 kcal  
16
269,00 kcal  
32

Características

Tipo
Agrios, Fruta de árbol  
Baya, Tropical  

Temporada
Todas las temporadas  
Todas las temporadas  

Variedades
Río de la estrella, llama, Thompson y Rubí de la estrella  
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Rosado, Rojo  
Verde, Amarillo  

Dentro Color
Rosado  
Blanco  

Forma
Redondo  
Una curva Cilindro  

Textura
Suculento  
Carnoso  

Gusto
Dulce, Picante  
Dulce  

Origen
Barbados  
Papúa Nueva Guinea  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado  
Bien drenado  

pH Suelo
6-8  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
Húmedo, Calentar  
Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • El pomelo se utiliza para proteger herramientas de madera debido a sus propiedades anti-hongos.
  • Esta fruta tiene un sabor delicioso cuando se combina con los peces, por ejemplo, en ensaladas de pescado.
  
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
India  

Otros Países
Argentina, India, Israel, México, Sudáfrica, Sudán, Tailandia, Turquía, Estados Unidos de America  
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda  

Top Importador
Japón  
Europa  

Cima Exportador
Estados Unidos de America  
Ecuador  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus paradisi  
Musa acuminata y Musa balbisiana  

Sinónimo
Cítricos Paradisi  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclase
Rosidae  
Liliidae  

Orden
Sapindales  
Zingiberales  

Familia
Rutaceae  
Musaceae  

Género
Agrios  
Musa  

Especies
C. × paradisi  
M. acuminata , M. balbisiana  

Grupo Genérico
Fruta cítrica  
Plátano  

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