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Toranja rosa vs Banana


Banana vs Toranja rosa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado  
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Tontura, Eczema, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
10,70 g  
99+
22,80 g  
11

Fibra
1,60 g  
32
2,60 g  
24

Açucar
6,90 g  
99+
12,20 g  
21

Proteína
0,80 g  
37
1,10 g  
21

Proteína para Rácio Carb
0,07  
20
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
58,00 mcg  
12
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
29
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
99+
0,70 mg  
17

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,26 mg  
22
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
34
0,40 mg  
1

Vitamina B9 (Acido fólico)
13,00 mcg  
22
20,00 mcg  
15

Vitamina C (Ácido ascórbico)
31,20 mg  
27
8,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg  
39
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

Licopeno
1 419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
5,00 mcg  
39
22,00 mcg  
32

Choline
7,70 mg  
15
9,80 mg  
9

Gordo
0,14 g  
39
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
135,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Ferro
0,08 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sódio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Cálcio
22,00 mg  
21
5,00 mg  
99+

Magnésio
9,00 mg  
26
27,00 mg  
7

Zinco
0,07 mg  
26
0,20 mg  
14

Fósforo
18,00 mg  
27
22,00 mg  
23

Manganês
0,02 mg  
99+
0,30 mg  
18

Cobre
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selênio
0,10 mcg  
16
1,00 mcg  
7

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
27,00 mg  
24

6s Omega
29,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

Esteróis
  
  

Fitoesterol
15,00 mg  
13
36,00 mg  
3

Teor de água
88,06 g  
22
74,90 g  
99+

Cinza
0,36 g  
36
0,80 g  
13

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
42,00 kcal  
39
95,29 kcal  
11

Calorias em fruta fresca sem casca
42,00 kcal  
37
89,00 kcal  
11

Calorias em congelado Form
31,00 kcal  
99+
85,71 kcal  
11

Calorias em forma seca
326,00 kcal  
17
105,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
32,00 kcal  
99+
121,00 kcal  
7

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
39,00 kcal  
38
100,00 kcal  
10

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
120,00 kcal  
36

Calorias em Pie
320,00 kcal  
16
269,00 kcal  
32

Características

Tipo
Cítrico, Fruto de árvore  
Baga, Tropical  

Estação
Todas as temporadas  
Todas as temporadas  

Variedades
Rio Estrela, Chama, Thompson e Rubi Estrela  
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Rosa, Vermelho  
Verde, Amarelo  

Dentro de Cor
Rosa  
Branco  

Forma
Redondo  
Curvando Cilindro  

Textura
Succulent  
Carnudo  

Gosto
Doce, Tangy  
Doce  

Origem
Barbados  
Papua Nova Guiné  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado  
Bem drenado  

O pH do solo
6-8  
5.5-7  

Condições climáticas
Úmido, Caloroso  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Da toranja é usado para proteger ferramentas de madeira devido às suas propriedades anti-fúngicos.
  • Esta fruta tem um gosto delicioso quando combinado com peixes, por exemplo, em saladas de peixe.
  
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Índia  

Outros países
Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America  
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda  

Top do Importador
Japão  
Europa  

Top Exportador
Estados Unidos da America  
Equador  

Nome científico

Nome botânico
Citrus paradisi  
Musa acuminata and Musa balbisiana  

Sinônimo
Citrus Paradisi  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Liliidae  

Ordem
Sapindales  
Zingiberales  

Família
Rutaceae  
Musaceae  

Gênero
Citrus  
Musa  

Espécies
C. × paradisi  
M. acuminata , M. balbisiana  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
Banana  

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