Casa
Comparar Frutas


Verde Kiwi vs Manzana


Manzana vs Verde Kiwi


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel  
Prevención de cáncer, Apoya la función saludable del hígado, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Neutraliza síndrome del intestino irritable, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene el estreñimiento, Previene los cálculos biliares, Evita que la presión arterial alta, Ayuda a prevenir la enfermedad de Parkinson, Reduce el riesgo de asma, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Blanquea los dientes  

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, El tratamiento de los ojos hinchados  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  
Dolores abdominales, Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Reacción alérgica, Puede consistir en semillas venenosas  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,66 g  
28
13,81 g  
33

Fibra
3,00 g  
21
2,40 g  
25

Azúcar
8,99 g  
36
10,00 g  
27

Proteína
1,14 g  
20
0,30 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,07  
20
0,02  
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
4,00 mcg  
33
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,18 mg  
40
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg  
9
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
92,70 mg  
5
4,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg  
7
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
122,00 mcg  
13
29,00 mcg  
28

Choline
7,80 mg  
14
3,40 mg  
33

Grasa
0,52 g  
17
0,20 g  
33

Minerales
  
  

Potasio
312,00 mg  
18
107,00 mg  
99+

Hierro
0,31 mg  
34
0,10 mg  
99+

Sodio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcio
34,00 mg  
12
6,00 mg  
40

Magnesio
17,00 mg  
17
5,00 mg  
30

Zinc
0,14 mg  
19
0,00 mg  
30

Fósforo
34,00 mg  
15
11,00 mg  
35

Manganeso
0,10 mg  
36
0,00 mg  
99+

Cobre
0,13 mg  
14
0,00 mg  
99+

Selenio
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
42,00 mg  
21
9,00 mg  
34

Omega 6s
246,00 mg  
8
43,00 mg  
38

Esterol
  
  

Fitosterol
15,00 mg  
13
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
83,07 g  
99+
85,60 g  
38

Ceniza
0,61 g  
20
0,20 g  
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
61,00 kcal  
25
52,00 kcal  
30

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
61,00 kcal  
24
48,00 kcal  
32

Calorías en forma congelada
61,00 kcal  
23
48,00 kcal  
32

Calorías en forma seca
352,00 kcal  
11
243,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
105,00 kcal  
10
67,00 kcal  
24

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
61,00 kcal  
22
47,00 kcal  
32

Calorías en el Mermelada
245,00 kcal  
20
200,00 kcal  
26

Calorías en Tarta
345,00 kcal  
12
265,00 kcal  
33

Características

Tipo
Tropical  
Fruta de árbol  

Temporada
Primavera, Verano, Invierno  
Todas las temporadas  

Variedades
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan  
Deliciosa rojo, Delicioso dorado, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Negro, Sampion, Dama rosa, Camafeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reineta, Lobo, Pacífico Rose, Transparente amarillo y Bramley  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Marrón, Verde  
Verde, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
Verde  
Blanco  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Crujiente  

Gusto
Agrio - Dulce, Picante  
Dulce, Agridulce  

Origen
China  
Asia Central, Oriente Medio Asia  

Crece sobre
Vides  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Marga  

pH Suelo
5.5-7  
6-7  

Condiciones Climáticas
Frío, Soleado  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
  
  • Las manzanas pueden ser tan pequeños como un guisante y tan grande como una calabaza.
  • Hay más de 8.000 variedades de manzanas.
  • Las manzanas contienen 25% de aire, por lo tanto, que flotan en el agua.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Italia  
China  

Otros Países
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America  
Chile, Francia, India, Irán, Italia, Polonia, Rusia, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Rusia  

Cima Exportador
Nueva Zelanda  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Actinidia deliciosa  
Malus Domestica  

Sinónimo
Actinidia deliciosa  
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Ericales  
Rosales  

Familia
Actinidiaceae  
Rosaceae  

Género
Actinidia  
Malus  

Especies
A. deliciosa  
M. domestica  

Grupo Genérico
Kiwi  
Rosa  

Resumen >>
<< Clasificación

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías