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Verde Kiwi y Manzana


Manzana y Verde Kiwi


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel   
Prevención de cáncer, Apoya la función saludable del hígado, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Neutraliza síndrome del intestino irritable, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene el estreñimiento, Previene los cálculos biliares, Evita que la presión arterial alta, Ayuda a prevenir la enfermedad de Parkinson, Reduce el riesgo de asma, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Blanquea los dientes   

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, El tratamiento de los ojos hinchados   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   
Dolores abdominales, Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Reacción alérgica, Puede consistir en semillas venenosas   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
14,66 g   
28
13,81 g   
33

Fibra
3,00 g   
20
2,40 g   
24

Azúcar
8,99 g   
29
10,00 g   
20

Proteína
1,14 g   
20
0,30 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,07   
20
0,02   
26

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
4,00 mcg   
31
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
34
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,18 mg   
36
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
27
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg   
9
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
92,70 mg   
5
4,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg   
6
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
2,20 mcg   
26

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
122,00 mcg   
11
29,00 mcg   
25

Choline
7,80 mg   
11
3,40 mg   
28

Grasa
0,52 g   
17
0,20 g   
33

Minerales
  
  

Potasio
312,00 mg   
18
107,00 mg   
99+

Hierro
0,31 mg   
34
0,10 mg   
99+

Sodio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcio
34,00 mg   
12
6,00 mg   
39

Magnesio
17,00 mg   
17
5,00 mg   
30

Zinc
0,14 mg   
19
0,00 mg   
30

Fósforo
34,00 mg   
15
11,00 mg   
35

Manganeso
0,10 mg   
32
0,00 mg   
99+

Cobre
0,13 mg   
14
0,00 mg   
99+

Selenio
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
42,00 mg   
19
9,00 mg   
30

Omega 6s
246,00 mg   
8
43,00 mg   
37

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
12,00 mg   
7

Contenido de Agua
83,07 g   
99+
85,60 g   
36

Ceniza
0,61 g   
19
0,20 g   
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
61,00 kcal   
17
52,00 kcal   
22

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
48,00 kcal   
15

Calorías en forma congelada
No disponible   
48,00 kcal   
17

Calorías en forma seca
352,00 kcal   
10
243,00 kcal   
32

Calorías en Formar Enlatado
105,00 kcal   
6
67,00 kcal   
16

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
61,00 kcal   
21
47,00 kcal   
31

Calorías en el Mermelada
245,00 kcal   
20
200,00 kcal   
26

Calorías en Tarta
345,00 kcal   
10
265,00 kcal   
31

Características

Tipo
Tropical   
Fruta de árbol   

Temporada
Primavera, Verano, Invierno   
Todas las temporadas   

Variedades
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan   
Deliciosa rojo, Delicioso dorado, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Negro, Sampion, Dama rosa, Camafeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reineta, Lobo, Pacífico Rose, Transparente amarillo y Bramley   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Marrón, Verde   
Verde, Rojo, Amarillo   

Dentro Color
Verde   
Blanco   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Crujiente   

Gusto
Agrio - Dulce, Picante   
Dulce, Agridulce   

Origen
China   
Asia Central, Oriente Medio Asia   

Crece sobre
Vides   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Marga   

pH Suelo
5.5-7   
6-7   

Condiciones Climáticas
Frío, Soleado   
Frío   

Hechos

Datos acerca
  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
  
  • Las manzanas pueden ser tan pequeños como un guisante y tan grande como una calabaza.
  • Hay más de 8.000 variedades de manzanas.
  • Las manzanas contienen 25% de aire, por lo tanto, que flotan en el agua.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Italia   
China   

Otros Países
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America   
Chile, Francia, India, Irán, Italia, Polonia, Rusia, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Rusia   

Cima Exportador
Nueva Zelanda   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Actinidia deliciosa   
Malus Domestica   

Sinónimo
No disponible   
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Rosidae   

Orden
Ericales   
Rosales   

Familia
Actinidiaceae   
Rosaceae   

Género
Actinidia   
Malus   

Especies
A. deliciosa   
M. domestica   

Grupo Genérico
Kiwi   
Rosa   

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