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Grüne Kiwi vs Apfel


Apfel vs Grüne Kiwi


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten   
Krebsprävention, Unterstützt gesunde Leberfunktion, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Neutralisiert Reizdarmsyndrom, Hilfen verhindern Katarakt, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Gallensteine, Verhindert, dass Bluthochdruck, Verhindert, dass die Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Asthma, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   
Steigert Immunsystem, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, hellt Zähne   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Die Behandlung von geschwollenen Augen   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   
Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Allergische Reaktion, bestehen aus giftigen Samen Mai   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
14,66 g   
28
13,81 g   
33

Faser
3,00 g   
20
2,40 g   
24

Zucker
8,99 g   
29
10,00 g   
20

Eiweiß
1,14 g   
20
0,30 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07   
20
0,02   
26

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg   
31
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
34
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,18 mg   
36
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
27
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg   
9
3,00 mcg   
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
92,70 mg   
5
4,60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinon)
40,30 mcg   
1
2,20 mcg   
26

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
122,00 mcg   
11
29,00 mcg   
25

Cholin
7,80 mg   
11
3,40 mg   
28

Fett
0,52 g   
17
0,20 g   
33

Mineralien
  
  

Kalium
312,00 mg   
18
107,00 mg   
99+

Eisen
0,31 mg   
34
0,10 mg   
99+

Natrium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Kalzium
34,00 mg   
12
6,00 mg   
39

Magnesium
17,00 mg   
17
5,00 mg   
30

Zink
0,14 mg   
19
0,00 mg   
30

Phosphor
34,00 mg   
15
11,00 mg   
35

Mangan
0,10 mg   
32
0,00 mg   
99+

Kupfer
0,13 mg   
14
0,00 mg   
99+

Selen
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
42,00 mg   
19
9,00 mg   
30

Omega 6s
246,00 mg   
8
43,00 mg   
37

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
12,00 mg   
7

Wassergehalt
83,07 G   
99+
85,60 G   
36

Asche
0,61 G   
19
0,20 G   
99+

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
61,00 kcal   
17
52,00 kcal   
22

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
48,00 kcal   
15

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
48,00 kcal   
17

Kalorien in getrockneter Form
352,00 kcal   
10
243,00 kcal   
32

Kalorien in Konservendosen
105,00 kcal   
6
67,00 kcal   
16

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
61,00 kcal   
21
47,00 kcal   
31

Kalorien in Jam
245,00 kcal   
20
200,00 kcal   
26

Kalorien in Pie
345,00 kcal   
10
265,00 kcal   
31

Charakteristik

Typ
Tropisch   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Feder, Sommer, Winter   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan   
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Schwarz, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Gelb transparent und Bramley   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Braun, Grün   
Grün, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Grün   
Weiß   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Saftig   
Knackig   

Geschmack
Süß-sauer, Scharf   
Süß, Süß-sauer   

Herkunft
China   
Zentralasien, Naher Osten Asien   

Wächst auf
Wein   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Lehm   

Boden-pH
5.5-7   
6-7   

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig   
Kalt   

Fakten

Fakten über
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '   
Äpfel können so klein wie eine Erbse und so groß wie ein Kürbis. Es gibt mehr als 8000 Sorten von Äpfeln. Das Leben eines Apfelbaums kann mehr als 100 Jahre.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Italien   
China   

Andere Länder
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
Chile, Frankreich, Indien, Ich rannte, Italien, Polen, Russland, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Russland   

Top Exporteur
Neuseeland   
China   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Actinidia deliciosa   
Malus Domestica   

Synonym
Nicht verfügbar   
Malus communis oder Malus Pumila oder Pyrus Malus   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Auftrag
Ericales   
Rosales   

Familie
Actinidiaceae   
Rosaceae   

Gattung
Actinidia   
Malus   

Spezies
A. deliciosa   
M. domestica   

Gattungsgruppe
Kiwi   
Rose   

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