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Verde Kiwi
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Níspero
Níspero



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Verde Kiwi
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Níspero

Verde Kiwi vs Níspero

Beneficios

Beneficios de la Salud

El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, Fortalecimiento de los huesos

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa
Protege el cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos
Diarrea, Picazón en la boca, Congestión nasal, Estornudos, Hinchazón de la cara, Ojos llorosos

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Reacción alérgica

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

14,66 g12,14 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,00 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

8,99 g12,10 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,14 g0,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,070,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

4,00 mcg76,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,34 mg0,18 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,18 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

25,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

92,70 mg1,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

1,46 mg0,40 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

40,30 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

122,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

7,80 mg2,30 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,52 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

312,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,31 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

34,00 mg16,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

17,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,14 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

34,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,10 mg0,15 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,13 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,20 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

42,00 mg13,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

246,00 mg77,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

15,00 mg2,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

83,07 g86,73 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,61 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

61,00 kcal47,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

61,00 kcal47,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

61,00 kcal47,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

352,00 kcal266,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

105,00 kcal67,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

61,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

245,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

345,00 kcal250,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Tropical
Fruta de árbol, Tropical

Temporada

Primavera, Verano, Invierno
Invierno

Variedades

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Rojo, Eulalia, la bola de fuego, oro rojo, amarillo de oro, Oliver, Thales, Thames orgullo, Victor temprana y Wolfe

Variedad Sin semilla

Color

Marrón, Verde
Naranja, Amarillo

Dentro Color

Verde
Naranja

Forma

Óvalo
Óvalo

Textura

Suculento
Jugoso

Gusto

Agrio - Dulce, Picante
Dulce, Tart

Origen

China
China

Crece sobre

Vides
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Arcilla, Marga, Arena, Bien drenado

pH Suelo

5.5-75.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Frío, Soleado
Caliente al clima cálido

Hechos

Datos acerca

  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
  • Nísperos se utilizan en la fabricación de vino de ciruela.
  • Las hojas secas de níspero se usan para hacer té de hierbas.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Italia
Japón

Otros Países

Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America
Brasil, Chile, China, Egipto, Israel, Italia, Marruecos, Pakistán, Portugal, España, Turquía

Top Importador

Estados Unidos de America
China

Cima Exportador

Nueva Zelanda
España

Nombre Científico

Nombre Botánico

Actinidia deliciosa
Eriobotrya japonica

Sinónimo

Actinidia deliciosa
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Dillenhidae
Rosidae

Orden

Ericales
Rosales

Familia

Actinidiaceae
Rosaceae

Género

Actinidia
Eriobotrya

Especies

A. deliciosa
E. japonica

Grupo Genérico

Kiwi
Rosa