Níspero

Baya del Saúco

Níspero y Baya del Saúco

Níspero

Baya del Saúco

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, Fortalecimiento de los huesos

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel

1.3 Beneficios Cabello

Protege el cabello

Promueve el más largo y más sano pelo

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Diarrea, Picazón en la boca, Congestión nasal, Estornudos, Hinchazón de la cara, Ojos llorosos

Dolores abdominales, Asma, NA, Estornudos, Dolor de garganta

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica

Diarrea, Náusea, Vómitos

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

12,14 g18,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,70 g7,00 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

No disponibleNo disponible

0 63.35

2.3 Proteína

0,40 g0,66 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,030,04

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

76,00 mcg30,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,06 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,18 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

No disponible0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,23 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

14,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

No disponible36,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

No disponibleNo disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

No disponibleNo disponible

0 40.3

2.4.11 Licopeno

No disponibleNo disponible

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

No disponibleNo disponible

0 834

2.4.13 Choline

No disponibleNo disponible

0 14.2

2.5 Grasa

0,20 g0,50 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

266,00 mg280,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,28 mg1,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg6,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

16,00 mg38,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

13,00 mg5,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,05 mg0,11 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

27,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,15 mgNo disponible

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,04 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

13,00 mg85,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

77,00 mg162,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

2,00 mgNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

86,73 g79,80 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,50 g0,60 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

47,00 kcal73,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponibleNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

No disponible340,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

67,00 kcalNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

No disponible200,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

No disponible280,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

No disponible310,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol, Tropical

Baya

4.2 Temporada

Invierno

Otoño

4.3 Variedades

Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Rojo, Eulalia, la bola de fuego, oro rojo, amarillo de oro, Oliver, Thales, Thames orgullo, Victor temprana y Wolfe

Adams, Negro belleza, Negro Encaje, Johns, Nova, Abigarrado y York

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Naranja, Amarillo

Negro, Rojo

4.6 Dentro Color

Naranja

Magenta

4.7 Forma

Óvalo

Redondo

4.8 Textura

Jugoso

4.9 Gusto

Dulce, Tart

Jugoso, Dulce

4.10 Origen

China

Europa

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Arcilla, Marga, Arena, Bien drenado

Arenoso, Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

5.5-6.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Caliente al clima cálido

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Nísperos se utilizan en la fabricación de vino de ciruela.
Las hojas secas de níspero se usan para hacer té de hierbas.

De acuerdo con una creencia supersticiosa, se suponía que el "árbol anciano" para protegerse de la influencia del mal y dar protección contra las brujas.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

Japón