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Nespereiras
Nespereiras

Sabugueiro
Sabugueiro



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Nespereiras
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Sabugueiro

Nespereiras e Sabugueiro

1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos
Prevenção do câncer, Cuidado do coração
2.1.2 Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
2.3 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele
2.4 Benefícios de cabelo
Protege o cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável
2.5 Alergia
2.5.1 Os sintomas de alergia
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados
Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta
2.6 Efeitos colaterais
Reação alérgica
Diarréia, Náusea, Vómitos
2.7 Recommeded para
2.7.1 Mulheres grávidas
2.7.2 Mulheres que amamentam
2.8 Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
3 Nutrição
3.1 Porção
100 g
100 g
3.2 Carboidratos
12,14 g18,40 g
Abacate Frutas
1 79.18
4.3.4 Fibra
1,70 g7,00 g
Amora preta Frutas
0 10.4
6.12.4 Açucar
Não disponívelNão disponível
Bilberry Frutas
0 63.35
6.17 Proteína
0,40 g0,66 g
Maçã Frutas
0.3 14.07
7.3.2 Proteína para Rácio Carb
0,030,04
Maçã Frutas
0.02 0.52
7.5 Vitaminas
7.5.1 Vitamina A (retinol)
76,00 mcg30,00 mcg
Romã Frutas
0 426
7.6.4 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg0,07 mg
Maçã Frutas
0 0.428
7.8.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg0,06 mg
Maçã Frutas
0 1.3
7.10.2 Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg0,50 mg
Gojiberry Frutas
0 2.8
7.11.2 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível0,14 mg
Lichia Frutas
0 1.4
7.12.2 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg0,23 mg
Maçã Frutas
0 0.4
7.13.3 Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg6,00 mcg
Gojiberry Frutas
0 81
7.14.3 Vitamina C (Ácido ascórbico)
Não disponível36,00 mg
Azeitona Frutas
0 228.3
7.14.7 Vitamina E (Tocoferol)
Não disponívelNão disponível
Gojiberry Frutas
0 3.81
8.2.1 Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponívelNão disponível
Laranja Frutas
0 40.3
8.12.5 Licopeno
Não disponívelNão disponível
Abacate Frutas
0 5204
11.12.2 Luteína + Zeaxantina
Não disponívelNão disponível
Abacaxi Frutas
0 834
11.13.2 Choline
Não disponívelNão disponível
Gojiberry Frutas
0 14.2
11.15 Gordo
0,20 g0,50 g
Physalis Frutas
0 33.49
12.3 Minerais
12.3.1 Potássio
266,00 mg280,00 mg
Azeitona Frutas
42 840
12.5.1 Ferro
0,28 mg1,60 mg
Branco da toranja Frutas
0.06 9
12.5.3 Sódio
1,00 mg6,00 mg
Laranja Frutas
0 1556
12.6.1 Cálcio
16,00 mg38,00 mg
Longan Frutas
1 100
12.6.2 Magnésio
13,00 mg5,00 mg
Gojiberry Frutas
0 92
12.8.1 Zinco
0,05 mg0,11 mg
Maçã Frutas
0 2.7
12.9.1 Fósforo
27,00 mg39,00 mg
Gojiberry Frutas
0 113
12.11.1 Manganês
0,15 mgNão disponível
Maçã Frutas
0 3.3
12.11.2 Cobre
0,04 mg0,06 mg
Maçã Frutas
0 2
12.12.2 Selênio
0,60 mcg0,60 mcg
Maçã Frutas
0 63.7
12.13 Ácidos graxos
12.13.1 Omega 3s
13,00 mg85,00 mg
Melancia Frutas
0 318
12.13.2 6s Omega
77,00 mg162,00 mg
Jamelão Frutas
0 1689
12.14 Esteróis
12.14.1 Fitoesterol
2,00 mgNão disponível
Jamelão Frutas
0 87
12.15 Teor de água
86,73 g79,80 g
Gojiberry Frutas
0 95.23
12.16 Cinza
0,50 g0,60 g
Gojiberry Frutas
0 87.1
14 Calorias
14.1 Porção
100g
100g
14.2 Calorias em frutas frescas com Peel
47,00 kcal73,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
14.9 Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponívelNão disponível
Pepino Frutas
12 354
17.12 Calorias em congelado Form
Não disponívelNão disponível
Rambutan Frutas
0 187
17.13 Calorias em forma seca
Não disponível340,00 kcal
Gojiberry Frutas
32 747
17.14 Calorias em Canned Form
67,00 kcalNão disponível
Tomate Frutas
17 443
17.15 Calorias em alimentos
17.15.1 Calorias no suco
Não disponível200,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
17.15.2 Calorias em Jam
Não disponível280,00 kcal
Clementina Frutas
49 420
17.15.3 Calorias em Pie
Não disponível310,00 kcal
Breadfruit Frutas
80 450
18 Características
18.1 Tipo
Fruto de árvore, Tropical
Baga
18.2 Estação
Inverno
Outono
18.3 Variedades
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York
18.4 Sem sementes Variedade
18.5 Cor
Laranja, Amarelo
Preto, Vermelho
18.6 Dentro de Cor
Laranja
Magenta
18.7 Forma
Oval
Redondo
18.8 Textura
Suculento
Suculento
18.9 Gosto
Doce, Tarte
Suculento, Doce
18.10 Origem
China
Europa
18.11 Cresce sobre
Arvores
Arvores
18.12 Cultivo
18.12.1 Tipo de solo
Argila, Greda, Areia, Bem drenado
Arenoso, Bem drenado
18.12.2 O pH do solo
5.5-6.55.5-6.5
Cloudberry
3.5 10
18.12.3 Condições climáticas
Morna para clima quente
Morna para clima quente
19 Fatos
19.1 Fatos sobre
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
19.2 Em Bebidas Alcoólicas
19.2.1 Vinho
19.2.2 Cerveja
19.2.3 Spirits
19.2.4 Cocktails
19.3 Produção
19.3.1 Top Producer
Japão
Estados Unidos da America
19.3.2 Outros países
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey
Colômbia, Índia, México
19.3.3 Top do Importador
China
Não disponível
19.3.4 Top Exportador
Espanha
Não disponível
20 Nome científico
20.1 Nome botânico
Eriobotrya japonica
Sambucus nigra
20.2 Sinônimo
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica
Não Disponível
21 Classificação
21.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
21.2 Reino
Plantae
Plantae
21.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
21.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
21.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
21.6 Subclasse
Rosidae
Asteridae
21.7 Ordem
Rosales
Dipsacales
21.8 Família
Rosaceae
Adoxaceae
21.9 Gênero
Eriobotrya
Sambucus
21.10 Espécies
E. japonica
S. nigra
21.11 Grupo genérico
Rosa
Moschatel