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Níspero
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Níspero Información

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, Fortalecimiento de los huesos

Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

Protege el cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Diarrea, Picazón en la boca, Congestión nasal, Estornudos, Hinchazón de la cara, Ojos llorosos

Efectos Secundarios

Reacción alérgica

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

96% - Low Calorie Fruits Frutas have it !

Mujeres en Período de Lactancia

78% - Low Calorie Fruits Frutas have it !

Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g

Carbohidratos

12,14 g
Rank: 40 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g
Rank: 31 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Azúcar

12,10 g
Rank: 22 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,40 g
Rank: 50 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,03
Rank: 25 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

76,00 mcg
Rank: 10 (Overall)
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg
Rank: 39 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg
Rank: 35 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,18 mg
Rank: 56 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

-
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg
Rank: 15 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

14,00 mcg
Rank: 21 (Overall)
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

1,00 mg
Rank: 71 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,40 mg
Rank: 24 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg
Rank: 40 (Overall)
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

-
0 834
👆🏻

Choline

2,30 mg
Rank: 35 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,20 g
Rank: 33 (Overall)
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

266,00 mg
Rank: 24 (Overall)
42 840
👆🏻

Hierro

0,28 mg
Rank: 37 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0 1556
👆🏻

Calcio

16,00 mg
Rank: 26 (Overall)
1 100
👆🏻

Magnesio

13,00 mg
Rank: 22 (Overall)
0 92
👆🏻

Zinc

0,05 mg
Rank: 28 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Fósforo

27,00 mg
Rank: 19 (Overall)
0 113
👆🏻

Manganeso

0,15 mg
Rank: 26 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,04 mg
Rank: 46 (Overall)
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg
Rank: 10 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

13,00 mg
Rank: 31 (Overall)
0 318
👆🏻

Omega 6s

77,00 mg
Rank: 26 (Overall)
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

2,00 mg
Rank: 25 (Overall)
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

86,73 g
Rank: 31 (Overall)
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,50 g
Rank: 27 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

47,00 kcal
Rank: 34 (Overall)
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

47,00 kcal
Rank: 33 (Overall)
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

47,00 kcal
Rank: 33 (Overall)
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

266,00 kcal
Rank: 35 (Overall)
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

67,00 kcal
Rank: 24 (Overall)
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

47,00 kcal
Rank: 32 (Overall)
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

200,00 kcal
Rank: 26 (Overall)
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

250,00 kcal
Rank: 37 (Overall)
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol, Tropical

Temporada

Invierno

Variedades

Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Rojo, Eulalia, la bola de fuego, oro rojo, amarillo de oro, Oliver, Thales, Thames orgullo, Victor temprana y Wolfe

Variedad Sin semilla

25% - Low Calorie Fruits Frutas

Color

Naranja, Amarillo

Dentro Color

Naranja

Forma

Óvalo

Textura

Jugoso

Gusto

Dulce, Tart

Origen

China

Crece sobre

Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilla, Marga, Arena, Bien drenado

pH Suelo

5.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Caliente al clima cálido

Hechos

Datos acerca

  • Nísperos se utilizan en la fabricación de vino de ciruela.
  • Las hojas secas de níspero se usan para hacer té de hierbas.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

94% - Low Calorie Fruits Frutas have it !

Cerveza

89% - Low Calorie Fruits Frutas have it !

Spirits

82% - Low Calorie Fruits Frutas have it !

Cócteles

97% - Low Calorie Fruits Frutas have it !

Producción

Cima Productor

Japón

Otros Países

Brasil, Chile, China, Egipto, Israel, Italia, Marruecos, Pakistán, Portugal, España, Turquía

Top Importador

China

Cima Exportador

España

Nombre Científico

Nombre Botánico

Eriobotrya japonica

Sinónimo

Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica

Clasificación

Dominio

Eukarya

Reino

Plantae

Subreino

Tracheobionta

División

Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida

Subclase

Rosidae

Orden

Rosales

Familia

Rosaceae

Género

Eriobotrya

Especies

E. japonica

Grupo Genérico

Rosa